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三峽車禍78歲翁撞死3人！高齡駕駛規定如何優化？多做3件事更安全
三峽車禍78歲翁撞死3人！高齡駕駛規定如何優化？多做3件事更安全新北市三峽發生重大交通事故，涉及多人傷亡，引發社會對「高齡駕駛安全」議題關注。年紀大開車會有什麼風險？又該注意哪些事？日本醫師呼籲民眾鍛鍊「駕駛腦」還防失智
2025-05-21
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年紀大了體虛？醫曝1常見運動打造身體發電廠：粒線體暴增81％
年紀大了體虛？醫曝1常見運動打造身體發電廠：粒線體暴增81％走沒幾步就喘？王思恒醫師引述《Brain》期刊指出，每週騎腳踏車3至4次，12週後粒線體數量增加67%，可大幅提升心肺耐力，打造身體能量工廠，告別慢性疲勞。
2026-07-18
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90歲沒老花、青光眼！陳月卿向百歲人瑞學眼睛操，改善視力、眼疲勞
90歲沒老花、青光眼！陳月卿向百歲人瑞學眼睛操，改善視力、眼疲勞這套眼睛操，是我從112歲高齡仙逝的崔介忱老先生那裡學來的。他教我這整套功法時已90歲，但耳聰目明、行動俐落、肢體柔軟，我看了瞠目結舌，心嚮往之。
2026-01-01
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開車狀況多是失智前兆？日「駕駛認知障礙檢查表」大公開！30跡象曝失智徵兆，超過5點速就醫
開車狀況多是失智前兆？日「駕駛認知障礙檢查表」大公開！30跡象曝失智徵兆，超過5點速就醫高齡者持有駕照、開車的比例也逐年增加，事故比例也逐年上升。專家指出，若高齡開車者時經常搞錯油門與煞車，或腦中常會一片空白，難保持注意力，要特別留意是否是失智前兆
2023-03-17
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動動拇指大腦血流增1.5倍！防失智手指操這樣做
動動拇指大腦血流增1.5倍！防失智手指操這樣做日本失智症權威醫師長谷川嘉哉表示，有意識地活動大拇指就能讓大腦血流提高1.5倍，並且能預防失智、提升記憶力，還有助於安定血壓。
2024-05-11
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營養更勝橄欖油！台灣國寶苦茶油健胃治便祕，這樣吃最好
營養更勝橄欖油！台灣國寶苦茶油健胃治便祕，這樣吃最好【早安健康／張維庭編譯】有著「東方橄欖油」之稱的台灣國寶苦茶油，冒煙點高達攝氏223度，煎、煮、炸、炒以及拌麵線樣樣沒問題，還有著勝過橄欖油的營養價值！
2016-12-25
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百歲銷售員天天搭公車上班不退休！親曝4個健康秘訣樂活長壽
百歲銷售員天天搭公車上班不退休！親曝4個健康秘訣樂活長壽日本福島縣年齡高達100歲的化妝品銷售員堀野智子，至今仍未退休，日前獲得金氏世界紀錄認證為「最年長女性美容顧問」，並透漏自己能享受生活、健康秘訣供民眾參考
2023-08-31
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健康活到100歲的4個秘訣！自己開車防失智、這樣吃最抗老
健康活到100歲的4個秘訣！自己開車防失智、這樣吃最抗老健康老化是每個人的願望，日本神經學會專科醫師、老年精神醫學專家和田秀樹，也為此提供了能健康活到100歲的建議供民眾參考：
2022-10-10
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61歲健力阿嬤奪4金破紀錄！中年後健身防肌少、改善關節炎
61歲健力阿嬤奪4金破紀錄！中年後健身防肌少、改善關節炎61歲「健力阿嬤」李彩薇日前代表台灣參加在杜拜舉辦的亞洲經典健力錦標賽，拿下4面金牌、更打破亞洲紀錄！專家表示，透過運動增加肌力，反對高齡者日常活動有好處
2022-12-15
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平均67歲奶奶團跳KPOP飆出5百萬點閱！跳舞降53％跌倒風險還防失智
平均67歲奶奶團跳KPOP飆出5百萬點閱！跳舞降53％跌倒風險還防失智日本有3位超過65歲的婆婆成立「後街3婆」舞團，在滿開的櫻花樹下大跳韓團熱歌引起關注，令不少高齡者都深受鼓舞。而跳舞不僅讓高齡者發展興趣，健康層面也有不少好處
2022-07-29
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