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14歲少女竟有50歲頸椎!9徵兆檢測你的脖子是否過勞
低頭60°角,聽起來很不可思議嗎?歐洲脊柱協會主席瑪格瑞塔·諾丁博士警告,數以百萬計的人們正每天重複著這個動作數個鐘頭,引發全球性的流行病「簡訊脖」。
2017-12-30
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2017精選10大健康事件:毒雞蛋、生酮飲食...還有這4癌
回顧2017年的健康事件,癌症引發高度關注,包括近期國健署公布癌症時鐘快轉、初期無聲無息的胰臟癌、連續10年罹癌人數居首的大腸癌,及空氣汙染與肺癌的關聯等。
2017-12-29
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放鬆脖子救全身!從頭到腳的究極治癒術
頭痛、肩頸僵硬、暈眩想吐、手腳無力、時常便秘或腹痛、焦慮煩躁,原因竟都是脖子不健康!透過簡單的按摩、溫熱療法、體操運動,就能讓脖子恢復健康、解決全身疑難雜症!
2017-12-28
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多吃蔬果還要補足「顏色」 彩虹飲食法一次補充營養
衛生署頁建議國民每天應攝取五到九份的蔬果,但調查卻發現超過八成民眾沒有做到。除攝取量不足外,攝取的顏色多樣性也不夠,用彩虹飲食法就能均衡吸收蔬果的營養。
2017-12-24
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自覺老花眼加深竟是腦動脈瘤!左右動眼就能自我檢測
老花眼加深?看近更吃力,小心腦動脈瘤!天氣變冷,第三對腦神經麻痺的患者也變多,第三對腦神經麻痺在臨床上不算少見,發生原因除了腦動脈瘤,也可能是糖尿病或高血壓。
2017-12-22
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心肌梗塞發作有前兆嗎?心臟名醫洪惠風:8成無症狀
為什麼心臟裝支架不能讓單純心絞痛的病人活得更久?為什麼大部分的人在心肌梗塞發作前沒有預警的症狀?關於心臟的這些問題就讓心臟科洪惠風醫師來解答
2017-12-22
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天天五蔬果 你達標了嗎?8種吃法均衡你的營養
鮮豔的蔬菜水果,每種顏色都有特殊的保健功效,例如:橘色蔬果含β胡蘿蔔素可以預防癌症;黃色的柑橘類蔬果含維生素C可以幫助我們處理壓力問題;紫色的蔬果含有大量的白...
2017-12-21
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台灣人參:牛蒡,整腸排毒清血管
2017-12-19
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減肥不走冤枉路!一天20克、月瘦12公斤的飲食這樣吃
減醣瘦身飲食怎麼吃?利用減糖飲食成功減重20公斤的製作人教您,正確挑選蔬果等食物、讓每天的糖分攝取控制在20克以內,就能成功減重、維持年輕的身材與肌膚!
2017-12-14
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低卡飲食有機會反轉糖尿病?研究這樣說
研究團隊表示,一種低卡路里飲食有機會快速反轉患者第二型糖尿病的症狀。透過動物實驗發現,刪減75%每日卡路里攝取量,能降低血糖濃度,並減少脂肪含量。
2017-12-11
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