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想遠離脂肪肝？美國研究指出：喝高兒茶素綠茶，能幫助降脂肪肝
想遠離脂肪肝？美國研究指出：喝高兒茶素綠茶，能幫助降脂肪肝想要遠離脂肪肝最重要的還是要從日常生活改善做起，同時每日搭配飲用高纖維高兒茶素的綠茶，增加茶多酚的攝入，遠離脂肪肝！
2023-03-15
逆轉高血壓、糖尿病，3招護心遠離3大死因！這項檢查40歲後必做
逆轉高血壓、糖尿病，3招護心遠離3大死因！這項檢查40歲後必做國健署近日提醒，更年期後的女性需特別注意心血管疾病，過去10年的國人死因統計，心臟病一直高居女性死因的第2名，腦血管疾病、高血壓性疾病也都在前10名內。
2023-03-10
知名歌手37歲猝逝！心肌梗塞徵兆男女有別，比癌症奪命當「心」手麻背痛4症狀
知名歌手37歲猝逝！心肌梗塞徵兆男女有別，比癌症奪命當「心」手麻背痛4症狀更年期後女性心血管疾病死亡率每5歲增加近一倍，而且女性發生心臟疾病的症狀與男性不同，不易有典型症狀，所以女性常誤以為是自己太過勞累而輕忽心血管疾病的威脅。
2023-03-09
最強抗癌、排膽固醇大推這5樣！喝蔬果汁1動作竟變癌細胞最愛
最強抗癌、排膽固醇大推這5樣！喝蔬果汁1動作竟變癌細胞最愛
2023-03-08
醫學實證：熱量赤字比間歇斷食更能有效減重！飯前喝水、練肌肉，6招吃低卡不怕傷代謝
醫學實證：熱量赤字比間歇斷食更能有效減重！飯前喝水、練肌肉，6招吃低卡不怕傷代謝各式各樣的間歇性斷食法風行全球，不過，最新研究指出，間歇性斷食非最佳減重策略，效果竟還不如減少每日總熱量攝取。而營養師也提供了6策略，幫助民眾順利達成熱量赤字
2023-02-24
減緩攝護腺肥大5招保養飲食！避開這食物害你肥胖、罹癌率增加
減緩攝護腺肥大5招保養飲食！避開這食物害你肥胖、罹癌率增加攝護腺體積會隨著年紀增長而持續增大，即使接受過手術後，攝護腺仍有機會繼續增大。然而只要手術當中攝護腺刮得夠多夠乾淨，大部分的人一輩子都不需要再手術一次。
2023-02-18
小心隱藏版肥胖，我是泡芙人嗎？四大指標自我評量
小心隱藏版肥胖，我是泡芙人嗎？四大指標自我評量許多人減肥時，會死死盯著體重計上的數字，每天的心情都隨著增跌的數字起伏。不過，卻有醫師提醒，肥胖不能只看體重判斷，就算看起來瘦、體重很輕，也可能成為「瘦胖子」。
2023-02-14
全台缺蛋！沒吃蛋怎麼補蛋白質？4種食物把植物性蛋白質補好補滿
全台缺蛋！沒吃蛋怎麼補蛋白質？4種食物把植物性蛋白質補好補滿年後全台鬧蛋荒！近期因為飼料成本大增，加上農委會宣布蛋價凍漲，以及近兩年的通膨等影響，造成雞蛋供不應求。究竟這時候，還可以攝取哪些食物以得到豐富蛋白質？
2023-02-10
這些食物是脂肪肝救星？消除肝包油，1件事確定有效
這些食物是脂肪肝救星？消除肝包油，1件事確定有效
2023-02-08
初代「星期三」爆中風離世！高血壓加上吸菸中風機率恐暴增
初代「星期三」爆中風離世！高血壓加上吸菸中風機率恐暴增以經典電影《阿達一族》角色為主角的美劇《星期三》爆紅。不料，該劇的原版主演、魔性舞蹈鼻祖 Lisa Loring日前卻傳出因吸菸、高血壓等因素而中風離世
2023-02-02