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天冷洗三溫暖血管爆裂險中風！醫警告4個「傷心」理由：泡湯前這杯別碰
天冷洗三溫暖血管爆裂險中風！醫警告4個「傷心」理由：泡湯前這杯別碰洗三溫暖能讓人流場大汗、增加血液循環，更有放鬆、消除身心疲憊、美容美肌、改善睡眠的效果。但專家提醒，進行時需要留心4大風險，以免燙傷、心肌梗塞等心臟疾病找上門。
2023-11-15
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遠離尿道發炎！4類「花青素」食物幫你健腦、養眼、抗炎
遠離尿道發炎！4類「花青素」食物幫你健腦、養眼、抗炎抗發炎顧健康，從原型食物來補花青素吧！優秀的花青素來源包括：黑米、紫米、黑豆、茄子、紫洋蔥、紫高麗菜、藍莓、葡萄、紅火龍果等。
2023-11-09
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不是發霉！地瓜白色汁液能顧胃解便祕！營養師教地瓜養生4招更強效
不是發霉！地瓜白色汁液能顧胃解便祕！營養師教地瓜養生4招更強效許多人見到地瓜皮上有白色、黑色分泌物，或切地瓜後發現流出白色黏液時，會趕緊拿去泡水。專家提醒，其實地瓜的「分泌物」超營養，建議民眾不要浪費
2023-11-06
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氣到得乳癌、瘀血成腫瘤！3部曲揮別癌症、甲亢最愛的體質
氣到得乳癌、瘀血成腫瘤！3部曲揮別癌症、甲亢最愛的體質如果連續爆吃一週的麻辣鍋，你可能就從原本的體質變燥熱，連性格也可能大為改變。體質不穩定，最容易生病。
2023-11-03
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專瘦凸肚的飲食法！該減半的不是熱量而是它
專瘦凸肚的飲食法！該減半的不是熱量而是它【南基善（低GL健康食營養學博士）】想要消除凸肚，重點就在適量攝取消化吸收速度較慢的碳水化合物。全穀類、少澱粉的蔬菜水果、低脂肉類、豆類、醋、堅果都是適合的食材
2023-11-02
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維生素C含量這些蔬菜比奇異果強！但一個常見吃法小心剩一半
維生素C含量這些蔬菜比奇異果強！但一個常見吃法小心剩一半維生素C是維持肌膚美麗、不易老化的秘訣。由於維生素Ｃ會隨著尿液排出體外，來一起看看有什麼小技巧可以讓我們在攝取維生素C時更有效率吧！
2023-11-02
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乳癌權威醫師郭耀隆腦中風猝逝！中風救命要訣教你一看秒判斷
乳癌權威醫師郭耀隆腦中風猝逝！中風救命要訣教你一看秒判斷
2023-11-01
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邊睡邊癢，不自覺抓出滿腳血痕！木耳、金桔、杞菊茶，潤燥解除皮癢口乾
邊睡邊癢，不自覺抓出滿腳血痕！木耳、金桔、杞菊茶，潤燥解除皮癢口乾皮膚乾燥的情況可以喝百合枸杞菊花茶緩解，或攝取富有膠質或膠原蛋白的食物保水；口乾舌燥就要多喝水，或吃點微酸水果，以減少「秋燥」的不適感。
2023-11-01
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補充副食品，順序很重要！寶寶四個月「關鍵第一口」營養師最推這個
補充副食品，順序很重要！寶寶四個月「關鍵第一口」營養師最推這個衛福部嬰兒期營養參考手冊指出「臺灣嬰兒於4 個月後鐵缺乏狀況之比例明顯上升，及時添加副食品可解決或降低易缺乏營養素（如鐵、鈣等）的狀況發生。」
2023-10-27
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崔苔菁〈但是又何奈〉原曲成絕響！日72歲男星主動脈剝離驟逝，溫差大風險更高，1症狀需緊急就醫
崔苔菁〈但是又何奈〉原曲成絕響！日72歲男星主動脈剝離驟逝，溫差大風險更高，1症狀需緊急就醫南台灣龍頭建商京城建設總經理，有「南霸天」之稱的陳添進，在2日傍晚在辦公室時，因身體不適緊急送醫急救，驚傳後因主動脈剝離急救無效而辭世，享壽68歲。
2023-10-23
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