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治療痛風2樣特效食材!痛風不發作,中風洗腎不跟著來
痛風該如何治療?透過檢測檢測血尿酸濃度,可及時發現高尿酸血症,這對痛風及早治療具重要意義。同時也可透過日常飲食調養症狀,治療痛風。
2017-10-16
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適度活動降尿酸、趕走痛風!但這種運動小心反效果
谷口敦夫:適度運動能夠消除肥胖、改善尿酸值,並預防高血壓。每天三十分鐘的有氧運動最適合尿酸值偏高的人,因過度激烈的無氧運動反而會產生普林,使尿酸值上升。
2017-09-07
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走路就能消除痛風?注意這件事,輕鬆促進尿酸排泄
東京山手醫護中心健康管理部部長西田潤子:痛風病患,大多為成年男性,利用健走能提高新陳代謝機能、加速體內尿酸排出,改善痛風症狀。但需切記不可進行激烈健走。
2017-08-30
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尿液越酸越排不出尿酸...多吃2樣讓尿液變鹼性
谷口敦夫:建議每餐都要攝取含鹼性高且大量水分的蔬菜及海藻類食物,可平衡尿液酸鹼性。而儘管肉和酒精會使尿液變酸,但掌握「適量攝取」原則,則不必擔心尿酸值過高。
2017-08-29
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皮帶鬆一格少活5年...戒地雷飲料讓尿酸跟著體重下降
谷口敦夫:患高尿酸血症(或稱痛風)和肥胖關係密切,大多數人減重後,尿酸值也多恢復正常。另外,高糖分飲料會增加痛風發作的可能,可以喝水、茶和咖啡作補充水分來源。
2017-08-24
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腎臟科醫師:慢性腎臟病,你應該知道的真相
腎臟科醫師葉時孟:糖尿病為造成慢性腎臟病的元凶,台灣每8人就有1人罹患,更可能增加心臟病、腦中風和死亡風險,應控制三高、尿酸、蛋白尿,飲食少糖油鹽、低磷鉀低蛋白
2017-07-21
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紅豆水、薏仁水該喝哪種?5種養生飲一次分析
我該喝紅豆水或薏仁水?紅豆水適合怕冷、下肢水腫的人,綠豆養肝可解口乾舌燥過敏,黑豆養腎適合腰痠疲勞白髮的人,薏仁水有美白功效,但不適合腎臟病、血鉀偏高、高尿酸者
2017-06-09
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味精有毒?食藥署背書、專家一次解開近半世紀爭議
味精有毒?食藥署邀請專家解釋,食品是否有毒需根據毒性大小與使用量決定,而聯合國、世界衛生組織都評估味精為毒性低、無長期嚴重健康危害的添加物,適量使用即可。
2017-05-12
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每天2杯牛奶降50%痛風發生率!這樣吃正確防痛風
【啾啾營養師李錦秋】高尿酸血症與痛風的飲食,要避免香菇、紫菜、海鮮、內臟、高脂食物、酒精和含糖飲料。喝牛奶則能降低50%痛風發生率,並要多喝水、運動、控制體重
2017-03-31
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肥胖和體質是痛風主因!每天一杯牛奶降43%發病率
痛風是中高年男性的夢魘,而根據中研院研究發現,近十年來痛風患者增加逾一倍,而且痛風有逐漸年輕化的趨勢。一天只要1杯牛奶,就可降低43%的痛發發病率。
2017-02-10
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