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青光眼不一定眼壓高!中醫4面向治療青光眼
中醫如何治療青光眼?青光眼大多與眼壓高觀,會出現神經壓迫與視野缺損症狀,中醫治療建議不宜一味降火,而是要調整體質、改善眼底血液循環等方式,有機會恢復視野缺損。
2017-12-01
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眼白黃、茶色尿警覺肝衰竭,猛爆性肝炎致死達7成!
什麼是猛爆性肝炎?肝細胞在短期內大量壞死,造成肝功能衰竭,一旦罹病,死亡率高達七成,症狀包括全身倦怠、食欲不振、發燒頭痛等。如何預防與治療猛爆性肝炎?
2017-11-30
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清血管、防高血脂!中醫推薦煮這一味當水喝
怎麼預防高血脂、保護血管?樓中亮醫師,天冷多吃少動,三餐飲食不定、暴飲暴食,脂肪容易囤積,導致高血脂、高血壓、高血糖與中風危機,推薦三種茶飲預防高血脂。
2017-11-30
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關節喀喀作響?快按這穴位放鬆關節、延緩退化性關節炎
常常覺得膝蓋疼痛、僵硬,甚至是膝蓋腫大或變形,或是在活動膝蓋關節或上下樓梯時,聽到不正常的磨擦聲響嗎?這些很可能是退化性關節炎的症狀喔!按這個穴道有助止痛
2017-11-29
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水腫不是胖!這種水腫特危險,注意肝硬化、心臟衰竭
水腫又稱浮腫,指血管外的組織間隙中有過多體液積聚。水腫可以分為「局部水腫」與「全身性水腫」,可能與靜脈阻塞、腎臟疾病、心臟衰竭、肝硬化等疾病有關。
2017-11-29
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放鬆頸椎酸痛自然好!復健醫師4招自己輕鬆完成
如何正確低頭?下巴先微內收,再將頭往下旋。每半小時就起來活動身體及肩頸。很多人低頭反而是脖子往前伸是不對的。肩頸的放鬆、伸展與訓練除了消除痠痛,也能矯正頸椎位置
2017-11-28
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打破減肥撞牆期!4周微重訓,練出腹肌蘋果臀
減肥初期稍微動一下就會流汗、就會累,但身體就會漸漸習慣運動,做跟之前一樣的動作但卻比較不累,因此兩個月就要替換運動、給予身體新的刺激,幫助度過減肥撞牆期。
2017-11-28
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怕冷又睡不好?睡前1動作放鬆自律神經,從裡暖到外
最近的日夜溫差變化太大,常常讓人早上愛睏、晚上又亢奮,你是不是也開始出現了失眠問題呢?快試試日本瑜珈師每晚都會做調整內臟、放鬆肌肉又刺激副交感神經的前屈美腿瑜珈
2017-11-27
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不只能減肥,中醫:吃醋預防脂肪肝、動脈硬化
喝醋也能起到輔助治療代謝症候群等文明病的效用,能控制血壓、防止動脈硬化、抑制肥胖等等。
2017-11-26
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專攻難瘦內側贅肉!10分鐘芭蕾輕運動瘦全身
【早安健康/柳勝玉(韓國超人氣名模)】國際巨星奧黛麗赫本、妮可基嫚、莎拉潔西卡派克,還有韓國明星韓佳人、崔智友、寶兒、主播朴芝潤等,都是透過芭蕾來維持健康和美麗...
2017-11-25
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