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50後的腸道減齡法：一天的喝水量要客製化！腸道按摩2個黃金時段
五十歲以後的人生下半場，熟齡男女該如何保養身體呢？想要身體更健康，就從腸道保養做起，讓營養師教你如何讓腸道逆齡的保養之道。
2023-03-07
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不只異味，衣物也會沾病菌！日本清潔魔法助攻，「除菌洗衣」做對才有效
一路歷經農曆新年、公司尾牙，又即將迎來春酒等旺季，碰上疫情解封，許多人放鬆歡度節慶，商家也摩拳擦掌準備各式大型活動，吸引大量人潮聚集。然而，疫情雖不似前幾年嚴峻
2023-02-16
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衣服汗漬、咖啡漬怎麼洗？全台第一洗衣達人公開去汙秘訣
衣服汗漬、口水、尿液髒污、咖啡漬等汙垢該怎麼洗？洗衣達人指出，蛋白質汙垢不能用溫熱水洗，否則蛋白質遇熱凝固，更難清除，利用酵素、洗碗精、肥皂水等工具就能輕鬆去汙
2023-02-15
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超強冷凍海鮮保鮮法！日本料理專家：4鐵則！去除3部位是關鍵
魚類、蚵仔、牡蠣、蝦子後，若未打算立刻烹飪，只能選擇放入冰箱冷凍，但是這些海鮮卻可能在冷凍後口感不佳、變味，食用甚至有臭味，日本專家特別提出延長魚類新鮮的鐵則
2023-02-13
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每小時平均揉眼睛7次，醫：簡直病毒天菜！眼睛癢別忘這3招救急
最近全球新冠疫情逐漸攀升，除了口罩，眼睛也是防疫的重點部位之一，日常揉眼睛的動作就可能會讓新冠病毒順勢而入，同時對眼睛造成極大傷害！
2023-01-13
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衣物、包包發霉怎麼辦？3招除霉對症下藥！快學收納4訣竅告別霉斑
台灣潮濕多雨，若心愛的衣物、皮件上不慎長出黴菌該怎麼辦？別擔心，仍有生活妙招可讓衣物、皮件乾淨如新，此外，若要預防衣物長出黴菌，事實上在換季收納時就有其注意事項
2023-01-06
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「蹲馬桶」錯了竟易致感染、尿不順！醫師最推薦的上廁所姿勢是…
一個好的排尿過程必須透過膀胱加壓，同時出口要足夠放鬆。膀胱加壓是由膀胱本身的「逼尿肌」收縮及「腹內壓力」合力提供，出口放鬆則是需要放鬆骨盆底肌肉及尿道括約肌
2022-12-01
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過勞斜槓族曾經痛到無法入睡，3招冥想練習養身養心養好眠
我也以為自己是個開朗的人。但是身體變差，且長時間沒有好轉，讓我逐漸變得很消極，在痛到無法入睡時嘗試冥想，就這樣開啟了治癒內心的冥想之旅。
2022-11-12
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原子筆、奇異筆沾到衣服洗得掉嗎？7種超難清汙漬去除法，不怕筆跡洗不掉
有效清除孩童塗鴉的生活小秘訣：用去光水、或柑橘類果皮可以分解奇異筆、蠟筆的油性顏料；小蘇打粉撒在油性原子筆，再噴上醋水靜置後可輕鬆擦掉
2022-11-10
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入冬之前除塵清油汙才省力！對付紗窗、抽油煙機、浴室水垢這樣做
大掃除總是令人勞心勞力、痛苦不已。日本專家指出，部分髒污若能在天氣變冷前先行清理，不僅好清潔，也能讓年末大掃除時更為輕鬆。來看看在台灣天氣還熱時，該趁此機會打掃
2022-10-07
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