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這地雷讓你曬黑又長斑，營養師：3種補救食物幫修復
這地雷讓你曬黑又長斑，營養師：3種補救食物幫修復夏日到海灘跑趴，但假期結束後才發現黑了一圈還長斑！事實上，造成變黑又長斑的根結原因是「酒精」。飲用酒精使身體氧化，而影響皮膚修復能力，因此減少酒精攝取才是王道！
2017-08-17
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過敏遺傳難根治？用類固醇更糟？破解過敏4大迷思
過敏遺傳難根治？用類固醇更糟？破解過敏4大迷思吉安醫院醫療副院長鄭崇佑醫師：現代人普遍患有過敏，但過敏體質是天生、必定無法根治，塵螨只要曬太陽就能去除嗎？針對過敏體質的迷思，一次告訴你！
2017-08-16
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不曬太陽糖尿病、血栓高一倍！1招聰明吸收維生素D
不曬太陽糖尿病、血栓高一倍！1招聰明吸收維生素D曬太陽能夠刺激人體產生維生素D，可預防糖尿病、骨質疏鬆等。但接受日光浴的同時，除需避免曬傷外，曬後要避免立刻用肥皂洗澡，以免皮膚生成的維生素D被洗掉。
2017-08-12
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追蹤近萬名高齡者，日研究：5個習慣讓健康壽命多2年
追蹤近萬名高齡者，日研究：5個習慣讓健康壽命多2年日本厚勞署近來公開一份研究成果：不吸菸或戒菸五年以上、一日走30分鐘、睡滿6~8小時、多吃蔬菜、多吃水果。五項中全部做到可以增加25.4個月的健康壽命。
2017-08-01
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皮膚乾癢可能是濕疹？醫師教你改善3類濕疹
皮膚乾癢可能是濕疹？醫師教你改善3類濕疹吉安醫院醫療副院長鄭崇佑醫師：濕疹的症狀為紅腫、起皮屑及水泡，分為急性、亞急性及慢性濕疹三類，針對不同類別各有其治療方式。
2017-08-01
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腦科專家：​只要​運動腿部就可防失智、改善慢性病
腦科專家：​只要​運動腿部就可防失智、改善慢性病日本腦科學專家表示，每周到家附近的公園運動三到四次，鍛鍊大腿肌肉就能有效延長健康壽命。跌倒跟骨折是健康壽命縮短的關鍵，中高齡者只要運動腿部就能防失智、抗慢性病。
2017-07-28
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閃到腰不敢亂動？醫：盡早開始活動有助復原
閃到腰不敢亂動？醫：盡早開始活動有助復原衛生福利部台北醫院外科醫師周則中：閃到腰後除了休息也應及早開始運動，也能藉由熱敷、按摩、針灸、徒手治療，若相隔四週以上仍未恢復，應該咨詢專業醫生。
2017-07-11
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美白吃檸檬、補維生素C？醫：這時吃小心曬傷更嚴重
美白吃檸檬、補維生素C？醫：這時吃小心曬傷更嚴重輕忽防曬可能對眼睛、肌膚造成嚴重傷害。夏天出遊避免喝酒導致血管擴張、發炎加劇，消暑防曬多吃杏仁、南瓜、紅椒等蔬菜補充維生素C、維生素E幫助抗氧化。
2017-07-06
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頻尿是腎氣弱！黑豆養腎，喝這碗還一次顧腎、肝、脾
頻尿是腎氣弱！黑豆養腎，喝這碗還一次顧腎、肝、脾【中藥商公會、黃景龍（金牌主廚）】腎氣虛最大的特點，就是腰酸腿軟，小便多；腎氣充盈，則精力充沛、筋骨強健，依據中醫理論，黑色、鹹味食物有助於養腎。
2017-07-06
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實測：體幹運動矯正姿勢練平衡，5天下腹瘦3公分
實測：體幹運動矯正姿勢練平衡，5天下腹瘦3公分交叉體幹運動能活動腰部、臀部周圍肌肉，使用腹肌力量，緊緻腹部贅肉、打造腰線，鍛鍊體幹也有助於矯正姿勢，能夠瘦腰、瘦腹、消除膝上贅肉，還能防跌倒、消除肩頸僵硬！
2017-07-06
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