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「骨質密度」的搜尋結果
搜尋到 267 篇相關文章與影音
吃的擦都沒用？4個面向讓膠原蛋白開源節流
2017-03-15
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請教骨科醫：腰圍粗、莫名痠痛竟是骨質疏鬆警訊？
【早安健康編輯部】請教骨科醫師！我們常說骨鬆是「沉默殺手」，實際上會有點沒道理的痠痛，因為骨質沒那麼好、承受力比較差，病人會覺得「就是痠痠的」。「痠」是一個警訊
2017-02-23
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台灣髖關節骨折率全球第一！關鍵5營養吃出績優骨
【早安健康編輯部】骨質疏鬆症離我們有多近？台灣的髖關節骨折率，全球第一，2050年亞洲髖骨骨折次數預估將佔全球50%。關鍵5營養吃出績優骨：要骨力我吃「鈣鎂CD
2017-02-23
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每天花30分鐘做這件事，竟讓身體年輕8歲
【早安健康／張維庭編譯】最新研究指出，久坐會讓女性老化速度快8年！坐太少又缺乏運動的女性們，DNA鍊末端的端粒（Telomere）較短，一但端粒變短，癌症、糖
2017-02-22
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鄺美雲膝蓋退化，以輪椅代步...不到40歲就關節炎？保養膝關節一定要知道的5件事
【早安健康／健談】如果體重比理想多了五公斤，那麼在運動的時候，膝關節就會額外多承受了20-30公斤的壓力。預防關節炎最重要的事情，就是減少受傷和降低體重。
2017-02-17
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中老年男性骨鬆病患激增！讓骨頭重返年輕5方法
【早安健康／張維庭編譯】老人家上了年紀後腰桿挺不直、身高縮水，都是骨質疏鬆的表徵，都會提高跌倒骨折、脊椎壓迫到內臟等風險。多吃豆腐、牛奶，健走、登階、曬太陽..
2017-02-11
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蘋果、黑豆可護膝！快吃這8種天然好食物遠離關節炎
【早安健康／運動筆記】關節炎或是膝蓋腫脹總是讓人痛苦難耐！8種天然食物分別有抗發炎、抗氧化、幫助關節軟骨修復的效果，除了蘋果、黑豆外，還有哪些呢...
2017-01-13
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更年期後加速骨質疏鬆！除了牛奶你還可以吃這些
【早安健康／蔡佩玲（臺北市立萬芳醫院營養師）】女性在停經後，更年期時骨質流失的速度會更快，┬導致骨質疏鬆症或腰酸背痛。可多喝牛奶、吃小魚乾、豆類製品累積骨本..
2017-01-10
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調理更年期秘方！中醫推7大富含雌激素食材調整荷爾蒙
【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】中醫的中藥處方以及食療調理（山藥、枸杞…），不同於可能增加心臟病發或中風的危險的荷爾蒙補充療法，可緩解女性更年期症狀
2017-01-05
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秋後蘿蔔賽人蔘！日專家每天晚餐後必喝防癌果汁
【早安健康／張維庭編譯】溫差大，容易感冒，來杯特製營養果汁，促進消化、殺菌提高免疫力，還可強化毛細血管！含豐富維生素P和鈣質的白蘿蔔、加上膳食纖維豐富的蘋果。
2016-12-07
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