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下背痛、屁股痛都自稱坐骨神經痛?從腰到腳5症狀才是關鍵
坐骨神經痛是一種「麻到腳」的廣泛感受,是一種「症狀」,這症狀是來自坐骨神經被壓迫,在醫學上,造成坐骨神經被壓迫的原因,才是「病因」,而解決壓迫原因是為「治療」。
2019-07-25
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肩頸痠痛手也麻?當心「頸椎狹窄」神經、脊髓病變!
肩頸痠痛手也麻,當心「頸椎狹窄」病症已上身!脊椎神經孔開始狹窄,讓走在其中的神經被壓迫產生疼痛與無力,緩慢退化,神經附近的空間所剩無幾,讓頸椎保護的中樞神經受損
2019-06-23
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喉嚨卡卡有異物感怎麼了?是癌症還是咽喉炎惹禍?
一般正常人有高達45%的曾有喉嚨異物感,其中又以中年人最為常見。首先,醫師會排除咽喉、食道腫瘤與甲狀腺腫瘤。而慢性扁桃腺炎、頸椎骨刺、或鼻竇炎等都可能造成症狀
2019-04-10
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脊椎退化為什麼要開刀?醫師解密脊椎狹窄症原因症狀
脊椎狹窄症是65歲以上老人脊椎退化後,最常需要接受脊椎手術的原因。脊椎發生退化性病變,這些退化病變如果在脊椎椎管周圍空間,就會導致椎管狹窄
2019-02-28
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專治慢性病的開關在這!八段錦這招是五癆七傷的剋星
「五癆七傷往後瞧」用最簡單的動作、就地隨時可做──上身頭頸脊椎往後轉,直接活絡「大椎穴、中柱、七脈」,治痠解症,同時練到各種運動所需的核心肌群,以及側腰S曲線!
2019-02-16
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復健科醫師詳解,姿勢對了!疼痛不再來|侯鐘堡醫師|破解健康密碼
2019-01-31
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濕邪侵致關節痛!除濕益肝腎按這穴道改善關節痛
膝蓋痛無法改善?從中醫角度來說,關節痛問題屬於痹症、風濕,因為風、寒、濕、熱等邪氣侵犯關節發生疼痛。風邪善行痛處轉移不定,寒邪凝滯經脈痛處固定,濕邪重濁則見腫痛
2019-01-19
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當歸養血潤燥、保肝利膽,二類人忌吃當歸
當歸具有調經止痛、心血管保健、促進血液循環的功用,但乳腺癌的患者應該避免服用。購買當歸挑選時也注意不要買過白的當歸,可能是有經過化學漂白。
2018-12-26
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3動作超傷頸椎動其實每天都在做!中醫5穴位快速鬆肩頸
馬偕紀念醫院復健科主任姜義彬歸納,「太彎、太仰、快速轉」如果長期或頻繁地發生,是很傷頸椎的。葉裕祥中醫師則建議透過穴位按摩,按壓3~5分鐘幫助放鬆肩頸。
2018-10-16
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脖子痠痛按腳上穴道就搞定!按摩足底4處緩後頸不適
後頸感到緊繃、不舒服時,最好立刻放下手邊的事情,動動脖子、抬抬頭,舒緩緊繃的頸部肌肉。
2018-09-27
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