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搜尋到 602 篇相關文章與影音
每天2支牙刷X8分鐘 洗手台乾淨溜溜！
【早安健康／林明慧】一定會使用洗手台吧！如果一早起床，迎接你的是沾了許多指紋的鏡子和黑斑點的臉盆，心情怎麼也愉悅不起來。然而，每天都在使用的洗手台該怎麼保持乾淨...
2016-09-03
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鞋子、砧板都能放，6種省空間衣架妙用一定要記
【早安健康／王貞潔編譯】買衣服或乾洗衣服總會拿到許多店家附贈的衣架，拿來曬衣服或收納衣物，還會閒置好多個。千萬別堆起來浪費空間，聰明用還可以幫你節省大大的空間！...
2016-09-03
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腸胃積熱阻滯導致便秘！女中醫3大保養術遠離腸癌
【早安健康／張文馨中醫師】不再讓便秘成為不能說的秘密 腸道健康保養術，遠離大腸癌 現代人工作忙碌，作息飲食失調，便秘常是很多人的夢魘，必須尋求醫師專業的診治，找...
2016-08-26
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更年期漏尿好尷尬？每天2次骨盆收縮操有效改善！
【早安健康/馮珮涵】許多女性到了更年期就會發現，出門在外打扮得再光鮮亮麗，但只要打個噴嚏或是大笑，就會有漏尿的情形，好心情因此也蒙上一層灰，不僅造成日常生活許多...
2016-08-07
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用過的保鮮膜先別丟！超環保打掃術
打掃，除了希望能提升效率外，也希望可以用最少的金錢和工具來完成吧！日本整理收納清潔專家大津珠美表示，平常有許多看似是「垃圾」的東西，只有稍微加工活用，做家事也可...
2016-07-24
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起床喝水、飯後2匙__...名醫5招根絕便祕
日本女星伊藤和枝和春香Christine就靠著腸刺激運動、馬桶座運動、早起喝一杯水、吃發酵和水溶性膳食纖維食物、飯後喝2大匙橄欖油，10天就跟便秘說再見。
2016-06-23
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白醋+OO，浴室、爐具、冰箱無臭又乾淨
【早安健康精選書摘】精油不只按摩、嗅聞或滴入水氧機使用，結合日常生活用品，才能真正融入全家人的生活，做好個人與環境清潔、消毒，還能營造輕鬆舒緩的氣氛、調養疲憊的...
2016-06-03
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依材質清潔，聰明消滅砧板細菌
【早安健康／賴筱茜】砧板是廚房必備的工具，也是主婦們的好幫手。但是，一般人往往忽略使用後的清潔，只用清水沖洗，或者用清潔劑稍微帶過，久而久之，汙垢便蓄積於砧板表...
2016-05-22
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最新研究：連吃14天奇異果，便祕改善逾7成
【早安健康新聞中心】二個月前驚爆全台浣腸大缺貨，爆出竟有500萬人飽受便祕之苦；而大腸癌發生率更是連續七年蟬連十大癌症第一名，還高居世界之冠，國人的腸子到底怎麼...
2016-05-18
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顏宗海：菠菜搭豆腐不會腎結石！喝大量茶飲須注意
【早安健康／顏宗海（長庚醫院腎臟系臨床毒物科主任）】生機飲食可以排毒嗎？ 坊間常有「生機飲食可以排毒」的說法，很多腎臟不好的患者也都會在門診時問我，生機飲食可不...
2016-04-22
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