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偏頭痛原因、治療，詳解偏頭痛6種改善方法
偏頭痛症狀包括單側脈搏式跳動的頭痛、畏光、噁心等，原因可能與血管擴張、壓迫三叉神經有關，穴道按摩、食物、止痛藥有助改善偏頭痛。
2019-04-13
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別再仰臥起坐啦！他躺著練腹肌，一週10分鐘甩開肉肉肚
練腹肌一定要每天苦練、汗流浹背才可能有效？日本東京大學研究所肌肉專家傳授一招，一周只要10分鐘、躺著就能做，持續做2～3周就可能改善惱人的小腹問題！
2019-04-06
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口臭刷不掉？5個毛病讓你口氣差！中醫師4妙方消口臭
中醫學認為，口臭主要因臟腑功能失調、胃熱薰蒸所致，可用藿香茶、鹹魚頭豆腐湯、桂菊茶、黃瓜粥改善。
2019-03-25
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眼袋有救了！消除眼袋簡單按摩法讓你年輕10歲
消除眼袋按摩妙招，起床按摩輕鬆消除眼睛浮腫！除了先天眼眶內脂肪較多而膨出形成眼袋，熱敷眼睛部位、多作眼部的按摩，讓上下眼皮的血流通暢，可以預防眼袋與黑眼圈的形成
2019-03-16
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救命飲食聖經！3杯咖啡、30分鐘健走，燃脂消脂肪肝
健走搭配正確飲食法，能讓健走事半功倍。屬於低強度運動的健走，能增加新陳代謝、預防心血管疾病；萬步網創辦人劉玉璋每日健走萬步，走4個月減重十多公斤、脂肪肝全消失
2019-03-10
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35歲後長壽必先強肌力，一窺3位名醫的私房養肌秘訣！
不想囤積脂肪、流失肌肉，每天吃得營養均衡很重要。說到養肌的材料，大部分人第一個想到的都是「蛋白質」，不過要維持、甚至增加肌肉，除了蛋白質外，還有哪些必需營養素？
2019-02-23
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靠綠拿鐵、防彈咖啡排毒瘦身？3款最夯減肥飲料大比拚
減肥瘦身總是不退流行的話題，網路超夯的三種減肥飲料：綠拿鐵、非洲芒果茶、防彈咖啡，你有搭上風潮嗎？綠拿鐵可以彌補一般蔬菜維生素及纖維攝取不足，但依然有健康風險
2019-02-18
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越喝越缺水又脹氣！腸胃名醫點名5飲品，喝錯地雷更慘
藥物、咖啡因、暖氣都會讓你缺水！每天都喝了那麼多茶、咖啡，它們卻不能被計入你的一日飲水量，即使都喝無糖的飲料，他們額外的成分還是很可能讓你水分不增反減
2019-02-15
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警專A型流感群聚全校緊急隔離！名醫：病毒藏這別碰
台北市文山區的警察專科學校爆發A型流感群聚疫情，校內184名學生有類流感症狀，是今年最大宗的流感群聚案。疾管署建議採預防性隔離措施，如何抗感冒醫師教加強免疫
2018-12-29
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吳映蓉博士：運動前後這樣吃，增肌減脂不復胖
減脂怎麼吃？正確飲食能有效減脂，搭配重訓才能增加代謝燃燒脂肪。營養學博士吳映蓉教您運動前後這樣吃，減脂又增肌！
2018-12-19
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