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降44％心臟病風險！爆香大蒜這吃法改善高血壓抗發炎
降44％心臟病風險！爆香大蒜這吃法改善高血壓抗發炎蒜頭和油一起炒的好處不是只在家常菜爆香效果，不少研究都指出大蒜能幫助護心護血管，日本醫師更指出，爆香食用特級初榨橄欖油，竟然還能讓護心的效果更好！
2019-03-03
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「可以吃的口罩」營養博士教你用雙色咖哩打造身體抵抗力
「可以吃的口罩」營養博士教你用雙色咖哩打造身體抵抗力吳映蓉分享營養素滿滿的咖哩飯，稱作「吃的口罩營養食譜」，所謂吃的口罩是指這料理可以增加免疫能力，增強抵抗力就應該從營養的飲食做起，對抗生活中各種病毒、病菌。
2020-03-04
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全身乾癢、一抓就流血...5穴位改善異位性皮膚炎
全身乾癢、一抓就流血...5穴位改善異位性皮膚炎【澄觀中醫 盧彥芝醫師】異位性皮膚炎是身體先天保衛能力不足，無法抵擋外來刺激引起過敏；或由於脾胃虛弱造成脾虛濕盛。穴道大椎、風市、曲池、血海、三陰交有助改善
2017-04-28
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經痛、血塊多是子宮生病！2穴位舒緩經痛、暖宮調經食養大公開
經痛、血塊多是子宮生病！2穴位舒緩經痛、暖宮調經食養大公開月經是女生的「好朋友」，可以在每個月排除身體的毒素。但也是每個女生每月所會碰到的難題，月經量的多寡、血塊多不多、月經來的時間，是否會痛經，都可反應身體目前現狀。
2023-08-19
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體濕最易胖下半身！肝腎脾經順勢拍暢淋巴消水腫
體濕最易胖下半身！肝腎脾經順勢拍暢淋巴消水腫張文馨中醫師、張佩蓉營養師：久站、久坐、是吃甜食、缺乏運動者都是下半身肥胖的危險族群。針對下半身肥胖、水腫，可透過改變飲食習慣、多喝水、拍打經絡穴位改善。
2017-08-22
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日本媽媽小偏方：大蒜切片這樣用，治療咳嗽喉嚨痛
日本媽媽小偏方：大蒜切片這樣用，治療咳嗽喉嚨痛【早安健康／張維庭編譯】白天晚上的氣溫變化大，一不小心就容易染上感冒，喉嚨痛、咳嗽不只難受又難以根治，搭乘大眾交通工具還容易引人側目。日本健康生活資訊網站專欄作...
2016-02-17
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佳格食品奪Yahoo首座亞洲最佳ESG獎！開春宣布參與H2U永悅健康B輪投資，全方位守護健康
佳格食品奪Yahoo首座亞洲最佳ESG獎！開春宣布參與H2U永悅健康B輪投資，全方位守護健康佳格食品集團支持台灣健康產業的未來，投資「H2U永悅健康」。佳格以生產營養健康產品為根基，始終相信「健康」是人生最重要的基石，吃得營養是預防醫學的第一步。
2024-02-21
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全面抗氧化！多吃發酵食物、防曬，5對策抗老防癌
全面抗氧化！多吃發酵食物、防曬，5對策抗老防癌氧化會導致肌膚產生皺紋和斑點之外，還可能會導致癌症或動脈硬化等危及性命的疾病。
2019-06-08
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肌肉變少是疾病前兆！醫師這樣吃甩20kg，肌肉不流失
肌肉變少是疾病前兆！醫師這樣吃甩20kg，肌肉不流失宋晏仁醫師：肌肉流失可以很大膽的說是許多疾病的前兆，藉由親身經驗分享，每餐攝取足夠蛋白質、蔬菜等方法，甩肉20公斤也不怕肌肉流失、肌少症。
2023-11-27
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在所有長壽寶地，茶都是日常飲品！1300萬人研究最讚賞飲食法：避開4樣就行
在所有長壽寶地，茶都是日常飲品！1300萬人研究最讚賞飲食法：避開4樣就行如果想瞭解有助於延緩老化的食物，各個藍色寶地的飲食應該會是個很好的起點。許多文獻都記載了藍色寶地百歲人瑞的飲食習慣，讓我們知道是哪些飲食讓人長壽，也減少晚年疾病
2024-03-07
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