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痘痘長不停？先弄懂長痘痘原因與治療方法！9大戰「痘」攻略一次看
長痘痘原因為何？痘痘種類有哪些？錯誤抗痘方式有哪些？痘痘治療方法為何？每個人都會長的痘痘，若不妥善處理有可能留下疤痕，甚至造成蜂窩性組織炎！
2019-08-17
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比地中海飲食更健康！「北歐飲食」能瘦身、抗發炎
「北歐飲食」強調能瘦身、抗發炎！幾項研究表明，北歐飲食短期內可減輕體重、改善健康，與西方飲食相比，它含有較少的糖和脂肪，且攝取高於2倍的纖維和海鮮食物。
2019-07-23
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醫學博士教你防失智！吃咖哩多1步更活腦
研究指出咖哩可能具備溫潤身體、抗發炎、抗癌、預防失智等多種健康功效，日本醫學博士更建議在咖哩中加入番茄，能和咖哩有相乘效果，讓維持腦部健康、活化腦部的效果更好！
2019-05-26
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頭痛易累沒食慾？夏天解暑養胃這樣吃就對了！
日本管理營養士指出，夏天的室內外劇烈溫差，很容易引起各種不舒服的症狀，建議正確選擇這些食物，就可能幫助改善，幫助我們在夏天也能擁有健康活力！
2019-05-18
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蕁麻疹讓全身紅腫癢？蕁麻疹治療保養，醫師完整說明
蕁麻疹症狀有哪些？蕁麻疹會傳染嗎？蕁麻疹一發作，慘劇發生，除了會有強烈的紅腫癢之外，甚至常常半夜發作，專業醫師針對蕁麻疹詳細說明原因與治療，幫助找出病因對症下藥
2019-04-12
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遠離慢性發炎就是在防癌！營養師3張圖傳授抗發炎怎麼吃
發炎是一種身體的自我防禦機制，慢性發炎是一種長期、全身性的反應，所以會造成身體的損傷。為了避免長期、慢性發炎造成的組織與器官損傷，都應該積極採取抗發炎飲食
2019-02-21
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營養師如何幫自己減肥？一週瘦回來的年後飲食清單！
除夕的年夜飯，大年初一的炸年糕，年節期間的總總聚餐，農曆新年過完了，肚皮也圓了一圈。大吃大喝後一定要減重，因為身體會習慣就是要吃這麼多食物，年後飲食增加膳食纖維
2019-02-15
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過年小酌必看！6招教你顧胃不宿醉
一邊聊天吃飯很容易一不小心就飲酒過量，隔天起床後口乾舌燥、頭痛欲裂。想要開開心心喝酒，隔天起床依舊元氣滿滿的話，一定要記得這6件事！
2019-02-06
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紅薑黃對哺乳媽媽10種健康益處
紅薑黃含有豐富的薑黃素，具有強大的藥用與保健價值。薑黃素具有可以抗發炎、抗氧化、抗菌、抗病毒、抗抑鬱、抗衰老和抗癌的特性，所以紅薑黃被稱為是「香料之王」。
2018-12-07
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老年人易便祕脹氣？吳映蓉博士：銀髮族飲食6招必看
老年人飲食常見的困擾包括咬不動、覺得沒味道、蛋白質不足、熱量攝取不夠、容易脹氣、容易便祕等，營養學博士吳映蓉提供改善老年人飲食問題的方法和食譜。
2018-10-29
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