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醫師建議：成分簡單、健康食品認證的優酪乳有助消化
醫師建議：成分簡單、健康食品認證的優酪乳有助消化【早安健康企劃】「敦仁診所」院長蕭敦仁醫師根據門診經驗指出，現代人因為飲食、壓力影響，容易引發健康問題，建議除要注意生活習慣外，更要調整飲食。除此之外，喝優酪乳...
2016-04-27
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［ 常常好食 × 早安健康精選］ 抗氧化元氣番茄湯，冷熱都好喝！
［ 常常好食 × 早安健康精選］ 抗氧化元氣番茄湯，冷熱都好喝！
2016-04-20
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蜂蜜是黃金特效藥！補腦快速回復記憶力最好這時吃
蜂蜜是黃金特效藥！補腦快速回復記憶力最好這時吃【早安健康／蓮村誠（醫學博士、Maharishi南青山Prim Clinic院長）】 蜂蜜是補腦聖品 讓記憶力快速回復的特效藥，就是蜂蜜。天然的蜂蜜，含有相當多...
2016-04-20
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睡覺姿勢跟失智症有關！提高大腦排毒效率該這樣睡
睡覺姿勢跟失智症有關！提高大腦排毒效率該這樣睡【早安健康／林昕潔整理編輯】睡覺姿勢正確，不但能睡得舒服，還能避免胃灼熱、打鼾，甚至失智症！根據《神經科學雜誌》（Journal of Neuroscience...
2016-04-20
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天然護血管聖品！葵花籽促生髮、防貧血的回春吃法
天然護血管聖品！葵花籽促生髮、防貧血的回春吃法【早安健康／張維庭編譯】葵花籽富含不飽和脂肪酸與維生素E，是天然的保健血管食材，能促進血液循環、淨化血管，降低膽固醇，預防各種生活習慣病。豐富的營養素可使細胞再...
2016-04-15
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防流感、排毒解虛寒！熱檸檬茶、洋蔥湯8抗寒好物
防流感、排毒解虛寒！熱檸檬茶、洋蔥湯8抗寒好物【早安健康／周舒涵編譯】天氣冷的時候，起床儼然成為日常生活中最大的敵人，甚至不管做什麼，都會因為手腳冰冷而無法集中精神。除了穿衣時注意保暖，也可喝些熱飲讓身體從...
2016-04-04
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塑化劑證實造成男性不孕！毒物專家教你防塑毒
塑化劑證實造成男性不孕！毒物專家教你防塑毒【早安健康編輯部】塑化劑影響男性不孕症！國立成功大學工業衛生學科暨環境醫學研究所教授李俊璋團隊與不孕症門診合作，進行為期三年研究，證實塑化劑進入男性體內，會抑制...
2016-04-03
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肝不好、過敏發炎看頭皮就知道！4對症療法不掉髮
肝不好、過敏發炎看頭皮就知道！4對症療法不掉髮【早安健康／張維庭編譯】大家都知道要保養好頭皮，才能長出健康的頭髮，不過卻很少人知道，其實頭皮的顏色正透露出了身體、頭皮與頭髮的健康狀態！如果放著發紅的頭皮不管...
2016-04-01
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譚敦慈：有方法，慢性病家人也能吃正常食物
譚敦慈：有方法，慢性病家人也能吃正常食物【早安健康編輯部】清淡與簡單的飲食，是已故俠醫林杰樑家中的三餐標準式；因著林杰樑的身體狀況，林口長庚醫院護理師譚敦慈從嫁入林家開始，就發展出一套「少油、少鹽、少...
2016-03-31
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吃出肝臟的活力！養生專家推薦6大天然保肝聖品
吃出肝臟的活力！養生專家推薦6大天然保肝聖品【早安健康／王明勇（食療養生專家）】常常在演講上提到，「有乾淨健康的肝臟，才有彩色的人生」，為什麼肝臟這麼重要呢？ -肝臟是個神奇的魔術師，可以把糖和脂肪變成蛋...
2016-03-30
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