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肝腎虧虛易掉髮！本草綱目2方益腎理氣，對症治落髮
中醫學認為頭髮的好壞與肝腎功能最為密切，日常飲食應多吃黑芝麻、桂圓等溫補腎陽的食物，少吃柿子、洋蔥、小茴香等傷陽之物。
2017-10-16
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冬天養腎救掉髮？2種腎虛體質補法有差！一次看常見症狀快速檢測
若察覺自己四肢冰冷、精神萎靡，又或腰部、膝關節痠軟、容易發熱、盜汗、口乾舌燥等，都有可能是「腎虛」的徵兆。然而，腎虛分兩種，別忘了區分自己是腎陽虛還是腎陰虛
2022-01-03
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一天一顆蛋：最接近完美的食物，預防12種常見疾病
編輯室報告雞蛋，天然的全方位營養補充品你愛吃蛋嗎？你怕吃蛋嗎？
2021-11-30
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早餐這樣吃立即重整生理時鐘，變身燃脂易瘦體質
【早安健康／張維庭編譯】許多人為了控制身材，都會少吃飯與麵包等富含醣類的碳水化合物。醣類轉化成糖分容易堆積成脂肪，是減肥中必須控制的營養素，然而進行「時間營養學...
2016-04-10
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唇膏吃進重金屬？專家：2方法自保
嘴唇的顏色是影響一個人的氣色關鍵，但近年化妝品含致癌成分的檢驗結果頻傳，要怎樣才能保護自己呢？看看日本專家怎麼減少把唇膏吃下肚！
2018-03-27
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女中醫的兩大消腫法寶：薏仁水、生薑
中醫認為冷飲及生冷食物會損傷脾胃功能，體內水分代謝也就跟著失常，導致溼氣滯留體內，造成水腫、肥胖。多喝水可促進代謝，加上薑茶、薏仁水有助排濕、利便、消除浮腫
2017-05-23
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胡麻粥潤肺、枸杞粥明目！以粥養生，這時間吃最好
【早安健康精選書摘】食候第四：食用的時刻與方式 除了《老老恆言》中對於食粥時間與量提出的看法，在此也蒐集了其他書中提到有關食用粥的一些方式，提供大家參考。 ˙清...
2015-10-13
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米蟲25天就繁衍一代！驅米蟲又能防黴菌竟是它？
室溫達到32度時，米蟲只要25天就能繁殖一代，放在通風陰涼處更容易讓米蟲爬出、再淘洗並煮熟食用，或是存放在冰箱能避免蟲卵孵化，也可以放入辣椒和大蒜避免發霉生蟲。
2017-06-21
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長一顆又腫又痛卻不是痘痘！4大毛囊炎重災區，醫師教最有效預防改善法
你是否發現身上某些部位總是反覆出現紅腫、疼痛的小膿包？這可能不是普通的皮膚問題，而是毛囊炎在作祟！醫師分享4大毛囊炎重災區，最有效預防改善法在這關鍵！
2025-08-05
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率谷穴紓解頭痛超好用！舒緩頭皮緊繃，氣血通則不頭痛！
透過按壓率谷穴，有助於放鬆脖頸肌肉，緩解頭痛、偏頭痛。按壓對應經絡的近端或是遠端穴位，都能夠達到疏通氣血，通則不痛的作用。
2024-07-26
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