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秋天養生收斂陽氣！順節氣揉按3穴位，止咳降血糖
秋天養生收斂陽氣！順節氣揉按3穴位，止咳降血糖「秋收冬藏」，秋季養生以收斂陽氣為主，選擇運動時也應選擇一些平緩的運動，比如登山、步行、打太極拳、騎自行車等一些有氧運動，並可搭配揉按3穴位養生。
2017-10-06
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最天然方便養生配方！一杯茶為全家人補養體力、提振精神
最天然方便養生配方！一杯茶為全家人補養體力、提振精神歐萊富茶中花-五行茶系列依據中醫經脈運行的時間調配茶飲，達到增強體力、調節生理機能，輕鬆擁抱健康，再加上非常簡易方便飲用，完全符合現代繁忙社會的需求。
2017-10-05
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戌時可養心包經，做2件事護心調息最養生
戌時可養心包經，做2件事護心調息最養生戌時開始走心包經，心包經除了保護心肌外，也是主喜樂的經脈，這個時候我們應該做什麼才能養心包經呢？
2017-10-01
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【吳明珠中醫師養生秘笈】臉和臟腑健康連動，睡前按5穴顧全身
【吳明珠中醫師養生秘笈】臉和臟腑健康連動，睡前按5穴顧全身
2017-09-20
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李鳳山師父養生氣功，搖擺中定功法解便秘、去脹氣
李鳳山師父養生氣功，搖擺中定功法解便秘、去脹氣梅門一氣流行創辦人李鳳山師父：心病也有可能累積於身，而積累成病。簡單的「搖擺中定功法」，就可治療坐骨神經痛、經期不順、便秘、脹氣等症狀。
2017-08-11
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紅豆水、薏仁水該喝哪種？5種養生飲一次分析
紅豆水、薏仁水該喝哪種？5種養生飲一次分析我該喝紅豆水或薏仁水？紅豆水適合怕冷、下肢水腫的人，綠豆養肝可解口乾舌燥過敏，黑豆養腎適合腰痠疲勞白髮的人，薏仁水有美白功效，但不適合腎臟病、血鉀偏高、高尿酸者
2017-06-09
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食療養生專家：這樣煮菜保留最多營養
食療養生專家：這樣煮菜保留最多營養【王明勇（食療養生專家）】過熱烹調容易導致維生素等營養流失，也可能產生致癌物，應視食材特性選擇生吃、蒸熟、水煮等不同烹調方式，才能吃下更多健康營養素
2017-05-22
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練氣養生，身心平衡！一輩子學會這招就行
練氣養生，身心平衡！一輩子學會這招就行【李鳳山師父（梅門一氣流行創辦人）】練氣養生，首先要學習放鬆，平甩功讓人練出身體健康、強健免疫力，每天坐著平甩，就是讓身心平衡的正確養生法
2017-05-17
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「深夜食堂」超人氣料理！ 暖身又養生的和風豬肉片湯
「深夜食堂」超人氣料理！ 暖身又養生的和風豬肉片湯【檢見崎聰美（管理營養師）】豬肉片湯加入了胡蘿蔔、蔥、牛蒡等大量蔬菜與味噌，餓了熱熱喝一碗，既暖身又養生。跟著做即可輕鬆品嚐到豬肉和根菜類美味的料理！
2017-05-16
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上班久坐，身材走鐘？輕鬆養生，和小腹說bye bye！
上班久坐，身材走鐘？輕鬆養生，和小腹說bye bye！茶飲的成分必須純天然、零添加，確認有無人工化學物如麥芽糊精、抗氧化劑等，純粹藥材成分最好。
2017-05-05
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