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手腳冰冷又手麻？5大警訊要注意！咖啡＋肉桂6招通氣血自帶暖暖包
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2022-10-14
泡茶補氣養肺！黃耆功效改善染疫後疲倦、胸悶，中醫推薦2食譜
泡茶補氣養肺！黃耆功效改善染疫後疲倦、胸悶，中醫推薦2食譜黃耆是十分常見的中藥材，可補脾肺之氣，對於動不動就感冒、容易怕風，沒有做甚麼活動就容易流汗的人，黃耆可以達到補氣固表的功效。
2022-10-02
50歲後任脈虛、腎氣竭！四季食養地圖補腎柔肝，一甩更年期不適
50歲後任脈虛、腎氣竭！四季食養地圖補腎柔肝，一甩更年期不適更年期是所有女人都會經歷的人生階段，如果從平常就開始保養，不用特別擔心。針對更年期症狀，中醫主以滋腎養陰、溫腎扶陽、調衝任、補氣衰，來調節體內不同階段的變化。
2022-09-30
42歲熊黛林堅持4習慣，腰線美顏十年如初！這時間點散步消化好沒小腹
42歲熊黛林堅持4習慣，腰線美顏十年如初！這時間點散步消化好沒小腹42歲港知名演員熊黛林的好身材更是粉絲一直以來注目的焦點，不僅產後身材毫無走樣，甚至曾在社群曬出自己與10年前拍的對比照，令粉絲大驚「完全沒變」。
2022-09-29
綠茶也含氟！3關鍵殺菌抗牙周病，這樣喝對健齒又補骨
綠茶也含氟！3關鍵殺菌抗牙周病，這樣喝對健齒又補骨綠茶的厲害之處除了抗氧化、抗癌，牙醫師和骨科醫師表示，綠茶除了對體重無負擔，對於減少牙菌斑、增加骨質密度也有一套！
2022-09-28
秋分養生喝柚子茶清腸補血！3種當季食材滋養五臟強心肺
秋分養生喝柚子茶清腸補血！3種當季食材滋養五臟強心肺今年春夏之季時罹患新冠肺炎患者遽增，因新冠肺炎屬於溫病型感冒，熱邪侵犯肺系，導致肺氣乾燥，這類患者在長新冠後遺症下，造成咳嗽、皮膚乾癢的情況加劇。
2022-09-22
50歲陳慧琳慶生照被封凍齡女神！刷牙助減肥、3秘訣彷彿凍結時間
50歲陳慧琳慶生照被封凍齡女神！刷牙助減肥、3秘訣彷彿凍結時間香港知名歌手、演員陳慧琳迎來50歲生日許願希望知道如何凍結時間。不過，或許陳慧琳的姣好面容早已幫她實現了這個願望，照片中膚況不僅依舊緊緻白皙，也看不出皺紋
2022-09-20
護心吃堅果反吃出高血脂變「牛奶血」！營養師告訴你哪裡吃錯
護心吃堅果反吃出高血脂變「牛奶血」！營養師告訴你哪裡吃錯堅果是不少專家推薦的護心食物，含有多種維生素、好油以及鎂、鉀、銅、硒等礦物質等成份，；不過，水能載舟亦能覆舟，營養師提醒，若一味狂吃反而還可能造成心血管問題。
2022-09-20
秋燥傷肺傷皮膚，孕婦補對養肺抗過敏！中醫列食材清單教你潤燥養胎
秋燥傷肺傷皮膚，孕婦補對養肺抗過敏！中醫列食材清單教你潤燥養胎秋季著重補氣，補足肺衛之氣，宜慎選白色溫補、補氣的食物，可增強肺對於秋燥以及外邪的防禦能力，進而增進免疫力。孕婦秋季養肺時，可選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥。
2022-09-14
空腹絕不能吃的食物，香蕉竟上榜？教授：胡扯！
空腹絕不能吃的食物，香蕉竟上榜？教授：胡扯！空腹不能吃香蕉嗎？一根中等大小的香蕉含有約32毫克的鎂，教授認為如果鎂的含量過高，是不可以空腹吃的理由，那，香蕉頂多也只能算是個跑龍套的。
2022-09-10