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梅雨季一身「濕熱病」搬除濕機還不夠！兩碗湯祛濕消暑更安神
梅雨季一身「濕熱病」搬除濕機還不夠！兩碗湯祛濕消暑更安神芒種後交疊梅雨季，又濕又熱讓人好難受，疲倦、頭昏、腹瀉都上門，中醫師提醒，兩碗湯祛濕消暑更安神
2025-06-09
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胃怕撐、心怕鹹！8大器官怕什麼？別錯過這食材護肺又保肝
胃怕撐、心怕鹹！8大器官怕什麼？別錯過這食材護肺又保肝人體8大器官怕什麼？吃了一塊雞排、多喝一杯酒，你的身體都清清楚楚！器官是維持健康的關鍵，營養師分析8大器官最害怕的事情，並提出保健食材，讓人吃得健康又安心。
2025-05-31
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端午「避五毒、吃五黃」清熱除濕一身輕！中醫4招驅病氣招來整年好福氣
端午「避五毒、吃五黃」清熱除濕一身輕！中醫4招驅病氣招來整年好福氣端午節不只要吃粽子、掛掛艾草、菖蒲！中醫師提醒要「避五毒、吃五黃」，掌握飲食訣竅，就能清熱除濕一身輕！透過4招驅病氣，招來整年好福氣！
2025-05-29
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4中藥材養肝血疏肝氣，女性就不容易得婦科病
4中藥材養肝血疏肝氣，女性就不容易得婦科病古人有「女子以肝為先天」的說法，肝不好容易引發月經、帶下、胎產甚至不孕。女性出現月經不調、痛經、乳腺增生等疾病的時候，可以找肝經上的穴位進行輔助治療。
2025-05-28
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親友愛吃1物心梗險喪命！無毒教母譚敦慈每天豆漿等4食物健檢無紅字
親友愛吃1物心梗險喪命！無毒教母譚敦慈每天豆漿等4食物健檢無紅字衛福部的國民營養調查指出，平均每10人中就有1個人罹患高膽固醇血症，其中會造成高膽固醇最常見的原因，就是不良的飲食習慣。
2025-05-27
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補充胺基酸也能照顧心血管！關鍵胺基酸就藏在這些食物裡
補充胺基酸也能照顧心血管！關鍵胺基酸就藏在這些食物裡胺基酸最為人所知的功能，就是提供肌肉合成所需營養，支持肌肉生長與修復，其實胺基酸還能擴張血管、促進循環，讓心血管更健康！
2025-05-27
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王品澔「病竇症候群」曾數度暈倒免當兵！這些跡象原來問題在心臟
王品澔「病竇症候群」曾數度暈倒免當兵！這些跡象原來問題在心臟藝人「閃兵」風波不斷，25歲演員王品澔也被問到兵役問題，他坦承沒當兵，因為罹患「病竇症候群」，曾莫名暈倒數次，當下如同陷入昏迷般眼前一片黑，嚴重時心率只剩30！
2025-05-16
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牛奶果功效有哪些？牛奶果吃法、禁忌與營養價值
牛奶果功效有哪些？牛奶果吃法、禁忌與營養價值你聽過牛奶果嗎？牛奶果是一種風味特別的熱帶水果，究竟牛奶果有哪些營養？吃牛奶果禁忌有哪些？除了切開來直接吃，還有這些牛奶果吃法可以推薦給你！
2025-05-15
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立夏養好心，無病一身輕！中醫推薦「3碗湯」降糖降脂、除濕降火氣
立夏養好心，無病一身輕！中醫推薦「3碗湯」降糖降脂、除濕降火氣俗話說：「立夏養好心，無病一身輕。」中醫師推薦夏天一定要喝3碗湯，尤其常吹冷氣、喝飲料的人別錯過啦，能降糖降脂、除濕降火氣！
2025-05-06
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立夏「心火旺」容易嘴破、睡不好！1茶飲1穴位，幫助炎夏養好心
立夏「心火旺」容易嘴破、睡不好！1茶飲1穴位，幫助炎夏養好心立夏屬於陽氣漸盛的時期，應注重「養心」以適應季節變化。
2025-05-05
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