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為何慢性發炎會養出癌症？癌症患者抗發炎解決方案
為何慢性發炎會養出癌症？癌症患者抗發炎解決方案你經常感到疲倦無法消除、心情莫名低落，三天兩頭就感冒，還會時不時便祕或拉肚子，呼吸道過敏、異位性皮膚炎老是發作，腰痠背痛也找不出原因嗎？其實這都有可能是慢性發炎
2022-12-08
體虛不是因為欠補！吃錯造成慢性發炎才讓身體像臭水溝淤積
體虛不是因為欠補！吃錯造成慢性發炎才讓身體像臭水溝淤積體虛和慢性發炎，兩者可以互相為因、也互相為果！體虛可能造成慢性發炎，例如飲食失調、熬夜等生活習慣，使得身體缺乏營養跟休息的補養，久了身體無法自我修復
2022-12-06
口感、製程、營養各有不同！低卡豆腐小心1個NG吃法反爆卡
口感、製程、營養各有不同！低卡豆腐小心1個NG吃法反爆卡蛋白質為構成肌肉、器官的重要原料，過去我們常聽到要從「蛋豆魚肉類」補充蛋白質，近年國健署則將攝取建議順序修正為「豆魚蛋肉類」，首推植物性蛋白豆類。
2022-12-06
防癌護心抗發炎不只多吃橄欖油！改用這油＋3招打造「台灣海峽飲食」
防癌護心抗發炎不只多吃橄欖油！改用這油＋3招打造「台灣海峽飲食」除了幫助減重、改善血脂，亦有資料指出，地中海飲食有助於預防心血管疾病、第二型糖尿病、失智、憂鬱症，降低罹患癌症的風險；面對新冠肺炎確診者或康復者
2022-12-05
南瓜控血糖護心血管！南瓜防癌功效營養師教你吃
南瓜控血糖護心血管！南瓜防癌功效營養師教你吃南瓜屬根莖澱粉類食物，營養價值高，每100公克南瓜熱量為69大卡，具有減肥、幫助控制血糖、增強免疫、維護眼睛健與皮膚健康、保護心臟血管、預防前列腺癌等好處。
2022-12-03
體虛正氣弱，最易養出癌細胞！補體虛5大基本功終結慢性發炎
體虛正氣弱，最易養出癌細胞！補體虛5大基本功終結慢性發炎
2022-12-02
活到100不失智！醫學博士8種健腦食物清單，天天幫大腦逆齡！
活到100不失智！醫學博士8種健腦食物清單，天天幫大腦逆齡！台灣失智者人口預將超過三十萬人，每十二位長者中，就有一位是失智症患者！失智症的暴風圈逐年擴大中，唯有現在開始搶救大腦，才有機會遠離這場失智風暴。
2022-12-01
感冒不只能喝薑母茶！感冒飲食怎麼吃？醫師私房治感冒良方曝光
感冒不只能喝薑母茶！感冒飲食怎麼吃？醫師私房治感冒良方曝光感冒怎麼辦？耳鼻喉科醫師表示，感冒一定要採七分飽、低脂、低蛋白質、高纖飲食療法。胡蘿蔔汁、味噌湯也幫助不小。感冒時別喝薑母茶！耳鼻喉科醫私房的治感冒良方
2022-11-30
薑母鴨熱量爆高？感冒咳嗽喉嚨痛可以吃嗎？專家引路！從藥材功效、配料煮法解析這道全民食補
薑母鴨熱量爆高？感冒咳嗽喉嚨痛可以吃嗎？專家引路！從藥材功效、配料煮法解析這道全民食補薑母鴨熱量一人份約800~900大卡，配料、湯頭中的油脂都可能增加熱量攝取。感冒咳嗽喉嚨痛可以吃薑母鴨嗎？湯頭藥材包有哪些功效與禁忌？
2022-11-28
吃什麼才有天然膠原蛋白？選對4類抗老食物連保養品都省下來
吃什麼才有天然膠原蛋白？選對4類抗老食物連保養品都省下來
2022-11-25