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常吃泡麵致癌？你更要擔心2大病！毒物科名醫、營養師這樣說
常吃泡麵致癌？你更要擔心2大病！毒物科名醫、營養師這樣說據專家表示，泡麵的健康問題在於長期食用，導致營養均衡不夠和慢性疾病控制的影響，基本上，掌握加青菜、控制頻率和麵體選擇的吃法關鍵點，還是可以吃得相對安心。
2021-05-29
三招遠離慢性發炎！醫師：這些食物吃太多，小心身體冒黑煙！
三招遠離慢性發炎！醫師：這些食物吃太多，小心身體冒黑煙！呼吸道感染跟任何生病是一樣的，都是你的身體發炎了。
2021-05-28
吃魚油護心、健腦、降血脂，4方法挑到優質魚油
吃魚油護心、健腦、降血脂，4方法挑到優質魚油保健食品要有第三方公證單位的檢驗認證，才能確保魚油的效用和安全，像是IFOS的國際魚油五星認證，以及素有食品屆奧斯卡獎之稱的 Monde Selection。
2021-05-27
3C不離手，葉黃素吃了沒？4種方法有效挑選葉黃素，不再吃心安！
3C不離手，葉黃素吃了沒？4種方法有效挑選葉黃素，不再吃心安！BHK's 專利金盞花葉黃素選自具多國專利製程的游離型葉黃素，是世界第一個結合游離型葉黃素與反式玉米黃素的專利原料，採用黃金比例5:1，是可多補充攝取的營養素。
2021-05-24
關節退化常痠痛？骨科醫師公布強筋健骨的4大類食物！
關節退化常痠痛？骨科醫師公布強筋健骨的4大類食物！日常生活中哪些食物對筋骨關節最好呢？對關節筋骨有保護作用的食物，主要可歸納為四大類：減少關節發炎的食物、抗氧化食物、筋骨關節構成原料的食物、幫助筋骨修復的食物
2021-04-19
高密度膽固醇才是預防心臟病關鍵，低碳斷食精選4種必吃食材
高密度膽固醇才是預防心臟病關鍵，低碳斷食精選4種必吃食材飲食如果愈低碳，間歇性斷食效果就會愈明顯。低碳但不必去刻意追求生酮飲食，因為只要持續做，身體自然就會習慣以脂肪做為能量來源，成為有酮有糖的雙效引擎反應。
2021-04-05
鮭魚之亂！營養師曝7種鮭魚吃法還能增肌、補鈣、抗發炎
鮭魚之亂！營養師曝7種鮭魚吃法還能增肌、補鈣、抗發炎口感軟嫩又富含豐富營養的鮭魚，深受男女老少的喜愛，且料理變化多樣，營養師特整理不同食材搭配的鮭魚握壽司營養功效，但也因為是跟著米飯混合，所以要注意攝取熱量
2021-03-20
41歲演員心因性休克舞台旁猝死！醫師點名3食物調控血膽固醇
41歲演員心因性休克舞台旁猝死！醫師點名3食物調控血膽固醇「再現劇團」團長黃民安於13日草草戲劇節表演時不幸驟逝，經檢察官相驗確認為高膽固醇血症誘發心因性休克致死。心因性休克並非單一疾病，引起原因包含心肌梗塞、心衰竭、
2021-03-17
日抗老名醫強推「青春之源」！能燃脂降糖的長壽賀爾蒙藏在這些食物
日抗老名醫強推「青春之源」！能燃脂降糖的長壽賀爾蒙藏在這些食物脂聯素被認為具有預防及改善代謝症候群、動脈硬化、高血壓、脂質異常症、糖尿病、癌症等生活習慣病的效果。人瑞的脂聯素分泌量多，成為長壽關鍵，所以亦稱為「長壽荷爾蒙」
2021-03-09
疫情時代居家飲食：兼顧營養、方便的秘訣是？
疫情時代居家飲食：兼顧營養、方便的秘訣是？疫情期間除了勤洗手、戴口罩來預防病毒入侵，維持健康絕對是防守關鍵。怎樣打造健康體魄？正確飲食、運動、生活作息三大面向不可或缺。飲食是人體基本所需，但現代人⋯⋯
2021-03-02