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鄭家純自曝9週流產心碎！醫提醒小產後「這件事」最重要
鄭家純自曝9週流產心碎！醫提醒小產後「這件事」最重要近日女星鄭家純（雞排妹）公開自己於懷孕第九週流產的經歷，周宗翰中醫師表示，流產可分3階段調養：清瘀止血、補氣養血，養腎備孕，調理好身體與情緒。
2026-01-10
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水果霸主：酪梨這樣吃，把壞膽固醇清光光
水果霸主：酪梨這樣吃，把壞膽固醇清光光酪梨油有什麼好處？每天攝取300~600毫克的酪梨油，有助於降膽固醇、預防心血管疾病，更能預防白內障與黃斑部病變、關節炎、牙周病等，而且適合各種料理方式！
2025-10-10
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WHO示警：全球33％人口這危機！營養師黃金6招保命抗三高
WHO示警：全球33％人口這危機！營養師黃金6招保命抗三高世界衛生組織（WHO） 最新研究顯示，全球近1/3人口有過重或肥胖問題；美國營養與飲食學會指出，過重或肥胖會增加第二型糖尿病、高血壓、心臟疾病、中風、癌症等風險
2019-05-01
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愈吃骨頭愈空虛？專家揭高草酸「偷鈣青菜」前三名，菠菜只排第4
愈吃骨頭愈空虛？專家揭高草酸「偷鈣青菜」前三名，菠菜只排第4草酸會透過不同方式，造成身體營養不良，例如，菠菜常被稱讚「含鈣量高」，但這些鈣其實幾乎無法被人體利用，吃了高草酸食物後，草酸會「搶走」血液中的鈣，尤其當餐點本身
2026-01-09
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保鮮膜包錯全家吃毒恐致癌不孕！4招「零塑毒」替代法好用又省錢
保鮮膜包錯全家吃毒恐致癌不孕！4招「零塑毒」替代法好用又省錢你也習慣使用保鮮膜來保存剩菜剩飯嗎？然而，這個有如神助的廚房小物，如果選錯材質、用錯方法，很可能在不知不覺中釋放出有害物質，讓我們餐餐吃進毒素。
2026-01-09
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每天2顆李子連皮吃，解便秘、補骨密、緩和更年期不適！
每天2顆李子連皮吃，解便秘、補骨密、緩和更年期不適！韓國中醫師鄭世妍建議民眾，只要每天吃兩顆李子，就可以有效解決口乾舌燥的問題，對於時常過勞、火氣大的民眾，更有養肝降火、消除熱氣的好處！
2025-01-19
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吃蘋果降血壓！博士：預防中風1件事比限鹽更重要
吃蘋果降血壓！博士：預防中風1件事比限鹽更重要高血壓原因是吃太多鹽嗎？研究認為，降低高血壓與其限鹽，反而該想方設法多吃富含鉀的食物，像是蘋果、酪梨、葉菜類蔬菜、南瓜、蘑菇等。
2018-08-17
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暖氣別這樣吹！4招打造「眼部保濕艙」護眼補水不再乾得像沙漠
暖氣別這樣吹！4招打造「眼部保濕艙」護眼補水不再乾得像沙漠眼睛乾澀、刺痛讓你頻繁眨眼？冬天一到，眼睛就像缺水的沙漠？別急著狂點人工淚液！醫師提醒，這很有可能是暖氣吹錯導致！趕緊來看看有那些方法能打造「眼部保濕艙」！
2026-01-08
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101歲還當上班族！巴西爺爺同家公司上班85年創世界紀錄：要長壽得避開三飲食
101歲還當上班族！巴西爺爺同家公司上班85年創世界紀錄：要長壽得避開三飲食您曾想過自己能在同一家公司工作多久，又或幾歲退休嗎？巴西百歲人瑞不僅百歲後仍持續上班，更創下在同一家公司任職長達85年的紀錄。而他也提供他的健康秘訣供民眾參考
2023-02-07
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家裡飄出魚腥味、臭雞蛋味？聞到「4種怪味道」小心傷身危險警訊
家裡飄出魚腥味、臭雞蛋味？聞到「4種怪味道」小心傷身危險警訊你有遇過家裡突然冒出怪味的情況嗎？有時候明明沒煮飯、沒買魚，家中卻飄有一股濃濃的魚腥味、臭雞蛋味或燒焦味，其實有可能是電線走火或瓦斯外洩的徵兆。
2025-09-19
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