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從臉看出骨密度！整骨師：轉轉食指搶救骨頭衰老
從臉看出骨密度！整骨師：轉轉食指搶救骨頭衰老如何預防皺紋？美國研究指出，皮膚皺紋是因為骨頭老化萎縮而造成，臉上的皺紋更可能看出骨質疏鬆程度！日本整骨專家教您1招，輕鬆預防皺紋產生。
2018-03-19
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22歲男染疫1個月，病毒量不減反增！年輕沒慢性病，3原因小心病毒不友善
22歲男染疫1個月，病毒量不減反增！年輕沒慢性病，3原因小心病毒不友善現在的確診者多為輕症或無症狀，因此有不少人把新冠肺炎當成「小感冒」看待，但流行疾病仍然有其危險性存在，就算沒有慢性病，3個不良的生活習慣，也有可能成為重症因子。
2022-05-19
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缺鋅小心免疫力下降！補鋅讓感冒症狀更快好，餐桌5種食物就有
缺鋅小心免疫力下降！補鋅讓感冒症狀更快好，餐桌5種食物就有不少民眾認為，鋅是男性才要補充的營養素，可維護男性生殖系統健康，預防攝護腺疾病。不過，台灣不論男、女性，13歲以上的民眾普遍鋅攝取不足。
2022-11-15
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氣溫落差大易中風！ 腦溢血死亡率破3成，5個前兆別輕忽
氣溫落差大易中風！ 腦溢血死亡率破3成，5個前兆別輕忽手腳無力與顏面神經失去控制是中風的常見徵兆；但部分中風的徵兆並不是如此，比如小腦出血性中風就不太一樣，是出現頭暈、噁心想吐等症狀。
2020-01-01
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熬夜1月胖2.3公斤！這樣吃解決3大睡眠問題
熬夜1月胖2.3公斤！這樣吃解決3大睡眠問題如何防止變胖？實驗計算出熬夜一個晚上的受試者，比平時多攝取了600大卡的熱量，假設一整個月都熬夜，可能不自覺增加2.3公斤。專家教您吃對3種營養，好睡眠不發胖。
2018-03-29
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減重專科醫師「綠茶咖啡減肥法」10個月甩25公斤！
減重專科醫師「綠茶咖啡減肥法」10個月甩25公斤！在我飲用綠茶咖啡的這段期間，十個多月就成功減掉25公斤！從那之後到現在，我一直維持在67公斤的最佳體重。
2019-05-07
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睡眠障礙易輕忽...掉入憂鬱症漩渦，25個警訊立即檢視
睡眠障礙易輕忽...掉入憂鬱症漩渦，25個警訊立即檢視憂鬱症是一種連病患本人也很難察覺的疾病。並且，周遭的人也不容易發覺身邊存在著憂鬱症病患這個事實。
2019-03-28
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喝咖啡真的能減肥？營養師教你怎麼喝才燃脂
喝咖啡真的能減肥？營養師教你怎麼喝才燃脂很多人問喝咖啡可不可以瘦身。趙函穎營養師表示，咖啡因確實可以瘦身，但要選擇黑咖啡才有效。另外建議喝一杯咖啡、喝一杯水，可幫助燃脂。
2019-09-03
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駝背讓你顯老10歲！2步矯正肩關節，放鬆肩頸又回春
駝背讓你顯老10歲！2步矯正肩關節，放鬆肩頸又回春除了臉部皺紋容易顯老之外，身體的歪斜與駝背也很容易使自己看起來比真實年齡大，還會導致脊椎變形、脖子緊繃、腰酸背痛等問題，每天10次打開手、活動肩膀就能改善駝背
2017-08-08
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胸悶輕忽不得！研究：優格降30％心血管疾病風險
胸悶輕忽不得！研究：優格降30％心血管疾病風險如何預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病？衛福部2016年統計，台灣死於心血管疾病的女性遠高於癌症，而最新研究顯示，女性吃優格可以降低30％罹患心血管疾病的風險。
2018-04-19
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