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黃綠紅3色蔬果汁，有效抗衰老、緩和慢性發炎
黃綠紅3色蔬果汁，有效抗衰老、緩和慢性發炎【早安健康／張維庭編譯】隨著年歲增長，臉龐逐漸出現的細紋以及鬆弛，讓人擔心起身體機能的下降，除了自然衰老之外，日常的飲食以及季節轉換，也會對身體造成一定程度的影...
2016-08-06
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不只是老化，失智的警訊除了失憶還有這10項！
不只是老化，失智的警訊除了失憶還有這10項！我們要怎麼早期發現身邊長輩或自己，可能有失智問題，除了記憶力退化失智還有別的表現嗎？鄭淳予醫師分享幾個失智症可能會出現的症狀。
2020-04-27
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橘皮別再出來見客！消除惱人橘皮組織，2動作修出緊實美腿
橘皮別再出來見客！消除惱人橘皮組織，2動作修出緊實美腿妳也有橘皮組織的困擾嗎？透過健康的飲食及運動提高身體的代謝、多活動來提高血液循環、多喝水讓肌肉中充滿水分，皮膚表面看起來就會比較平滑。
2020-06-22
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網傳美政府認「膽固醇不分好壞」，醫師1重點闢謠
網傳美政府認「膽固醇不分好壞」，醫師1重點闢謠膽固醇不分好壞、可以盡情吃？醫師指出膽固醇進入人體之後才會分好壞，而且飲食對膽固醇影響不大，但高膽固醇食物通常也含有較多飽和脂肪，因此仍要控制攝取量。
2018-01-20
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【世界地球日】加「素」顧健康！吃素易缺5營養，這招提高鐵質6倍吸收率
【世界地球日】加「素」顧健康！吃素易缺5營養，這招提高鐵質6倍吸收率每年的4月22日為世界地球日，這天被認為是環保運動的代表性節日，鼓勵民眾採取行動，保護地球，也藉此提高對環境保護和永續發展的意識。經濟部在2020年發布的
2023-04-22
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降血壓、促循環，每天1杯「血管青春茶」， 遠離動脈硬化、心臟病
降血壓、促循環，每天1杯「血管青春茶」， 遠離動脈硬化、心臟病血管老化會引發動脈硬化，為了防止血管老化，最重要的是攝取能強化血管的食物，並將體內的有害物質進行排毒。
2025-10-15
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檸檬13種神奇妙用，廚房廁所亮晶晶、衣服泛黃也有救
檸檬13種神奇妙用，廚房廁所亮晶晶、衣服泛黃也有救無論是消毒殺菌，去除異味，還是清潔廚具和衣物上的汙漬，檸檬都可以幫我們解決一些生活中的難題。知道了檸檬的好處後，你會發現再也離不開它！
2018-12-01
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水果飯前吃還飯後吃？遠離胃食道逆流看這3點秒分辨
水果飯前吃還飯後吃？遠離胃食道逆流看這3點秒分辨
2021-11-18
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女中醫教你甩開粗腰、象腿！8個方法不用跑步節食也在增肌減脂
女中醫教你甩開粗腰、象腿！8個方法不用跑步節食也在增肌減脂中醫說脾主四肢肌肉。要增肌、要讓曲線緊實，首要調理脾胃，讓消化吸收功能恢復正常。山藥、白朮、生薑、茯苓能健脾開胃，藥食兩用，能入藥也能入菜餚！
2022-01-03
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維他命怎麼吞都沒用？做到這件事，讓營養到位簡單有效率
維他命怎麼吞都沒用？做到這件事，讓營養到位簡單有效率力度伸，以最新「健康黃金核心三配方」概念研發維他命C+D+鋅的發泡錠，因應現代人所需，不但能夠調節體質、加強防護機制，維持身體自然保護系統。
2020-08-10
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