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《健康服務力365》4月榜單揭曉！走出社會傷痛，修復獲重生
《健康服務力365》4月榜單揭曉！走出社會傷痛，修復獲重生台灣旱象難解，水資源調度與分配問題已迫在眉睫，4月初發生的台鐵太魯閣號憾事、近期爆出的群聚確診，不斷衝擊台灣社會與產業信心。然而，眾多企業選擇以正面的角度看待此
2021-05-14
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防骨鬆！一天一檸檬，有效提升骨密度
防骨鬆！一天一檸檬，有效提升骨密度根據茨城基督教大學的研究結果顯示，在飲食含鈣量相同的情形下，一天多攝取一顆檸檬有助於骨密度平均提升0.7，檸檬酸有助鈣吸收，包括檸檬、橘子、果醋等都富含檸檬酸
2017-04-01
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國師唐綺陽瘦20kg超減齡！減肥「管住嘴」3秘訣這招秒砍三成熱量
國師唐綺陽瘦20kg超減齡！減肥「管住嘴」3秘訣這招秒砍三成熱量星座專家唐綺陽近一年瘦身成功，她分享秘訣，透露飲食控制近10個月，以每個月減下1至2公斤的速度，總共瘦了20公斤以上。認為減肥最重要的是「少吃，管住自己的嘴」！
2025-03-27
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醋蔬菜邊吃邊瘦，2個月瘦下7公斤
醋蔬菜邊吃邊瘦，2個月瘦下7公斤【早安健康／張維庭編譯】很多人減重一段時間後，就會遇上停滯期，無論多麼努力運動、不管吃再少，體重還是聞風不動，下降不下去。激烈的斷食法勉強挨餓只會搞壞身體，
2022-10-09
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這時段運動降血糖效果高50％！美研究：10分鐘以上快走、慢跑就有效
這時段運動降血糖效果高50％！美研究：10分鐘以上快走、慢跑就有效降血糖對糖尿病患來說是大難題，一旦無法控制血糖，便可能出現腎臟病變、糖尿病足等嚴重併發症。最新研究發現，只要運動達中強度以上就可以降血糖，且「下午」運動最有效。
2025-04-02
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看電視老得快？日本抗老權威公開3大青春法則「多玩一點」愈活愈年輕！
看電視老得快？日本抗老權威公開3大青春法則「多玩一點」愈活愈年輕！日本精神科權威、熟齡醫學暢銷作家和田秀樹醫師，深耕老年醫學多年的經驗發現，要預防心態老化，需要強而有力的刺激，而且年紀越長，刺激要越強。
2025-10-21
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鹽分吃太多，提高左心室擴大、心肌扭傷機率
鹽分吃太多，提高左心室擴大、心肌扭傷機率ELSEVIER全球醫藥新知：研究團隊表示，一位典型成年人每日的飲食內容所攝取的納含量，可能足以損傷心臟肌肉，使其更難打出血液至身體循環
2017-08-25
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2025健康品牌風雲賞｜年度百大品牌齊亮相，帶你了解新世代健康生活趨勢！
2025健康品牌風雲賞｜年度百大品牌齊亮相，帶你了解新世代健康生活趨勢！隨著全球健康產業持續蓬勃發展，健康已不僅是個人選擇，更成為引領社會進步的重要力量。
2025-10-22
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胃痛、脹氣、解黑便…胃癌與消化性潰瘍症狀類似，如何辨別？
胃痛、脹氣、解黑便…胃癌與消化性潰瘍症狀類似，如何辨別？胃潰瘍的併發症主要有出血、胃出口阻塞、胃穿孔。胃癌與消化性潰瘍的症狀很類似，需依靠胃鏡直接觀察並以切片做最終診斷。反覆潰瘍也是惡性病變的危險因子之一
2022-03-16
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50歲男放屁「分段放」，醫一照是大腸癌！腫瘤堵腸道危險7徵兆
50歲男放屁「分段放」，醫一照是大腸癌！腫瘤堵腸道危險7徵兆專家分享個案，有名患者因腹脹「敲肚子像打鼓」，排氣不順「放屁卡卡、中斷」而就醫求診，不料竟是大腸癌導致！
2025-08-22
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