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散步10分鐘就能幫助控制血糖，選這時機更有效！
散步10分鐘就能幫助控制血糖，選這時機更有效！飯後去走一走其實反而會讓你比較有精神，而且也對飯後的血糖穩定有幫助。
2017-09-27
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健康Q彈肌拉警報　膠原蛋白快補充
健康Q彈肌拉警報　膠原蛋白快補充進入明媚的春天，但「春天後母面」氣溫冷熱交替，身體狀態也因此變得不穩定，各種如乾燥、敏感等肌膚問題接踵而來，除「外敷保養」外，建議還可以加強補充膠原蛋白⋯⋯
2023-04-28
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眼中風：心血管疾病前兆！眼前白霧別輕忽嚴重恐失明
眼中風：心血管疾病前兆！眼前白霧別輕忽嚴重恐失明眼睛中風是一個俗稱，代表供應眼睛的血管阻塞。最常見的前兆，是眼前突然出現暫時性的白霧，一般不超過10分鐘，以單側為主、不會疼痛。
2018-02-21
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陳喬恩挑戰10天瘦3kg！葡萄柚減肥食譜曝光
陳喬恩挑戰10天瘦3kg！葡萄柚減肥食譜曝光陳喬恩最近被人拍到小腹凸出，她發願要挑戰「10天瘦3公斤」任務，趕緊瘦回好身材雪恥。陳喬恩大方分享她的減肥食譜，陳喬恩也助網友們減肥成功。
2023-10-30
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揮別呼吸道過敏吃什麼？研究：它能降51％氣喘發作率
揮別呼吸道過敏吃什麼？研究：它能降51％氣喘發作率氣喘是台灣許多兒童的好發疾病，除了辛苦戴口罩預防、避開外在過敏原外似乎無計可施。英國研究指出，多攝取omega-3脂肪酸，可以降低罹患氣喘的風險！
2021-09-28
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減脂控糖5心法讓女星瘦下16kg！專家再教一招健走加強效果
減脂控糖5心法讓女星瘦下16kg！專家再教一招健走加強效果韓國家醫科醫師閔惠然分析減重計畫的幾大重點，提供給想要嘗試減重的民眾參考。
2022-06-16
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出門戴口罩抗病菌，居家消毒對了嗎？善用3大工具消滅病毒
出門戴口罩抗病菌，居家消毒對了嗎？善用3大工具消滅病毒武漢肺炎病毒不只透過乎吸道感染，也會透過接觸使病毒侵入體內。在武漢肺炎流行期，除了勤戴口罩，還必需掌握洗手、消毒方式才能有效對抗肺炎病毒。
2020-01-31
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花生減肥法！日本藥劑師親身驗證，瘦下7公斤
花生減肥法！日本藥劑師親身驗證，瘦下7公斤【早安健康／張維庭編譯】喜歡吃花生，卻擔心它和堅果一樣熱量很高，吃多了會胖？其實不單只看熱量，花生當中含有許多有益於瘦身以及身體健康的營養成分，近年來花生瘦身法...
2016-06-05
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巧用生薑可神奇排寒瘦身！醫師：難瘦的人不妨一試
巧用生薑可神奇排寒瘦身！醫師：難瘦的人不妨一試保健醫師胡維勤：生薑能促進新陳代謝、消脂減肥、排毒瘦身，可以用薑水泡澡、擦身，或是泡生薑紅茶幫助燃脂，搭配適度的飲食和運動，達到良好瘦身效果。
2017-06-01
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遠離腸癌、瘜肉、便秘三部曲！3招重整腸道必學「腸操」清毒
遠離腸癌、瘜肉、便秘三部曲！3招重整腸道必學「腸操」清毒全世界的大腸、直腸癌都在年輕化，與現代人飲食精緻與作息不正常相關，這些因素使致癌基因被活化，增加大腸、直腸癌的罹患風險，長期便秘者更是大腸、直腸癌的高風險群。
2024-09-10
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