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水腫、大便黏馬桶…9徵兆看濕氣體質！一表看懂濕氣從何處來
體內有濕氣的症狀包括肥胖浮腫、有眼袋、全身倦怠乏力、大便不成形或擦不乾淨、胸悶、腹脹、胃口不好、痰多、睡覺流口水、陰部潮濕或有濕疹等。
2024-04-12
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貧血頭暈是缺鐵害的？2個徵兆警覺癌症上身害你慢性失血！
貧血會引起頭暈、虛弱、疲憊等，也可能代表腸胃出問題！據媒體報導，一名本身有抽菸、飲食不忌口習慣的宋先生，之前在職場上，可能還有同事善意勸導而有所節制，退休後因少
2021-07-26
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年輕20歲！健走訓練讓他膝蓋半月板奇蹟再生
步行不如運動可以快速消耗熱量，但是健身效果卻十分驚人，有助體內醣分消耗外，產生的肌肉痠痛還能刺激分泌大量的成長荷爾蒙，加速血液循環、提高骨質密度！
2018-08-13
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《節氣知味》初夏迎小滿，來碗夏日風情濃厚的「去暑鳳梨甜湯」補充微量營養素
小滿節氣代表的含意是「稻米等穀物逐漸飽滿，但是還未完全熟成，只是小滿」。在市場的蔬果產物及日常感受到的氣溫，也如穀物小滿一般，可以開始體會到屬於夏季的風情。
2024-05-17
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糖尿病增大腸癌風險47％！4招不讓糖水養大癌細胞…45歲後1檢查必做
許多人提及糖尿病會先想到眼部病變等嚴重疾病，但糖尿病竟也會致癌！最新研究更發現，糖尿病竟恐增47％大腸癌風險，而專家分析，這與血糖、肥胖提供癌細胞生長環境有關。
2023-11-27
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肝不好，怎麼吃怎麼胖！提高代謝排毒力就要這樣做
當我們吃下過多熱量、身體卻只消耗一點點熱量時，這些被儲存在肝臟的脂肪，就造成「脂肪肝」，影響肝臟健康還會發胖。除了護肝養肝，平時多吃生菜水果等也有助增加酵素。
2017-11-08
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人人怕三高，卻忽略最傷腎第四高！不想洗腎3個基本功預防「高腎壓」
台灣竟也擁有「洗腎王國」、「洗腎之島」的惡名嗎？慢性腎臟病患者高達12％，平均每8人就有1人得病。然而，雖然患者眾多，但知道得病的民眾卻僅有1成
2022-03-18
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《非常律師禹英禑》54歲女星癌逝！常在50＋被發現的5種癌症怎麼防
50歲以後身體機能逐漸下降，若沒有定期篩檢與健康管理，癌症的風險將默默增加，根據衛福部統計，癌症蟬聯數年的台灣十大死因之首，50歲以上族群的癌症發生率顯著提高。
2025-03-17
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「免疫力下降」好擔心？「多醣體功效」助您一臂之力！
想要照顧免疫系統，除了良好作息，擁有多醣體的靈芝也是免疫系統的好助力，多醣體功效可以調節生理機能。活靈芝有調解免疫功效認證，免疫力下降時補充有助體質調整。
2024-01-05
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防曬讓維生素D不足？醫師揭真相：做對2事就可兼得
邱品齊醫師：防善最主要在於防紫外線！放曬過度並不是造成台灣民眾維生素D不足的主因，結合適當飲食、營養品補充和正確防曬，對皮膚與身體來說絕對都是利大於弊的。
2017-09-24
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