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颱風天慢箋藥物吃完了怎麼辦？慢性病備藥4重點一次看
颱風天慢箋藥物吃完了怎麼辦？慢性病備藥4重點一次看颱風來襲慢性病患防斷藥！持慢箋可於給藥期滿前10天內提前領藥。備妥防水收納、妥善保冷胰島素，若遇斷藥切勿自行停藥或共用，有緊急不適請儘速就醫。
2026-10-22
高濃度魚油比較好嗎？EPA、DHA換算與rTG魚油挑選重點
高濃度魚油比較好嗎？EPA、DHA換算與rTG魚油挑選重點高濃度魚油是什麼？市面上濃度從30～90%以上都有，魚油濃度怎麼看？關鍵在Omega-3、EPA DHA實際含量和rTG魚油型態。看懂重點就能自己判斷魚油好壞。
2026-10-22
苦瓜胜肽怎麼挑？外食族必備4大挑選原則，9款市售熱門推薦一次看
苦瓜胜肽怎麼挑？外食族必備4大挑選原則，9款市售熱門推薦一次看許多人知道苦瓜對調節生理機能、降火氣等有幫助。而隨著營養科學的進步，近年來「苦瓜胜肽」備受矚目，常常可在保健食品當中看見。
2026-10-22
早晚溫差大狂打噴嚏！中醫4招抗敏防寒，1杯潤肺燉梨飲改善霜降乾咳
早晚溫差大狂打噴嚏！中醫4招抗敏防寒，1杯潤肺燉梨飲改善霜降乾咳霜降是秋冬轉換重要節氣，溫差大且秋燥未盡，易引發咳嗽與過敏。中醫建議依體質採「潤」法調養，如百合燉梨，並注意早晚保暖與穴道按壓，助身體安度換季。
2026-10-22
45％失智可預防！聽力差、空污傷腦，WHO新指南推6招護腦技巧
45％失智可預防！聽力差、空污傷腦，WHO新指南推6招護腦技巧世衛最新失智防護指南打破迷思：遠離空污、及早矯正聽力與控膽固醇，並堅持零酒精！落實規律運動、地中海飲食與充足睡眠等6大技巧，今天起為大腦存下健康老本。
2026-10-22
關節保養怎麼選？葡萄糖胺＋龜鹿雙寶「漢方固本」長期續養
關節保養怎麼選？葡萄糖胺＋龜鹿雙寶「漢方固本」長期續養市面上關於葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白等關節保健資訊五花八門，與其追逐熱門成分，更重要的是建立能夠長期持續的保養習慣。
2026-10-22
綜合維他命什麼時候吃最有效？五大關鍵你一定要知道！
綜合維他命什麼時候吃最有效？五大關鍵你一定要知道！民眾應該要提早為自己的健康打底，避免每天大魚大肉、暴飲暴食，多攝取國人所缺的蔬果營養，補充膳食纖維、維生素、礦物質等植物營養素，才能延長自己的健康壽命。
2026-10-21
破除假牙黏著劑黏不住的迷思，牙醫揭密 6主因：正確使用黏著劑穩固 12 小時
破除假牙黏著劑黏不住的迷思，牙醫揭密 6主因：正確使用黏著劑穩固 12 小時醫師指出，不少人誤以為黏著劑用得越多越穩固，結果反而讓假牙浮動。正確方式應是「點兩點，畫笑臉」，並選擇通過產品研究測試的產品，例如保麗淨假牙黏著劑，兼顧穩固..
2026-10-21
家人失智該找尋求哪種照護？ 5大失智資源一次看 不同程度適用對象整理
家人失智該找尋求哪種照護？ 5大失智資源一次看 不同程度適用對象整理不同階段需要的照護服務不一樣，政府依失智程度、失能情況，提供5大資源，包含失智社區服務據點、權責型失智社區服務據點、團體家屋、住宿式長照機構及長照給付服務等。
2026-10-21
Omega-3是人體無法自造的必需脂肪酸！看懂Omega-3食物來源與挑選原則
Omega-3是人體無法自造的必需脂肪酸！看懂Omega-3食物來源與挑選原則體內常常慢性發炎、疲勞腦霧？早安健康帶你解析必需脂肪酸 Omega-3 生化分工！精算深海魚與植物油食物排行，學會認識富含Omega-3食物有哪些。
2026-10-21