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胖是走出來的！人氣教練：這動作讓你瘦回來
胖是走出來的！人氣教練：這動作讓你瘦回來無論怎麼運動、按摩，雙腿就是瘦不下來、下半身越來越胖？這有可能是因為走路姿勢的問題！透過日本人氣塑身教練的指導，立即就可改善體型、瘦下半身！
2018-04-06
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顳顎關節炎：放鬆不了的牙根，無法開口的疼痛風暴
顳顎關節炎：放鬆不了的牙根，無法開口的疼痛風暴顳顎關節症候群是一種有張口閉口出現聲音、活動顳顎關節會痛、無法咀嚼食物等臨床表現的疾病，除了張口疼痛也可能出現頭痛、耳朵痛、頸部疼痛等症狀。
2018-01-19
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65→40kg！馮提莫「一週快速瘦身菜單」吃出螞蟻腰、鉛筆腿
65→40kg！馮提莫「一週快速瘦身菜單」吃出螞蟻腰、鉛筆腿馮提莫國中就開始減肥，建議大家不要說「明天再開始減肥」，今天做不到明天也很難做到。馮提莫有「7天快速減肥餐」，當然這不能長期吃，還是要飲食均衡來達成目標。
2021-09-09
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貧血一定要吃鐵質補充劑？營養師：1時機吃補C水果，促鐵吸收最有效
貧血一定要吃鐵質補充劑？營養師：1時機吃補C水果，促鐵吸收最有效女性每個月會有經血的流失，倘若鐵質攝取不足，就有可能成為缺鐵性貧血的高風險族群。將有較高的機率易感到疲倦、嗜睡、頭暈、無氣色等情形。
2024-03-14
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陪妳走過更年期！把握調養3關鍵，50歲後仍保有40歲的活力
陪妳走過更年期！把握調養3關鍵，50歲後仍保有40歲的活力【早安健康編輯部】與其什麼都不做地等待更年期來報到，從現在開始調整飲食、開始運動、改變習慣，更年期真的來訪時便會平穩許多；把握每一次健康檢查的機會，了解自己健康
2016-11-30
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「水毒」讓你虛寒水腫長贅肉！3招過暖冬兼排毒
「水毒」讓你虛寒水腫長贅肉！3招過暖冬兼排毒【早安健康／孫于琛】水的攝取對健康很重要，但是，飲用過多水，也是會導致身體不協調，或是產生水腫、手腳冰冷等狀況，日本醫生石原新菜提出全新排水毒概念，她認為只要順...
2015-10-12
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腎不好，代謝疾病婦科病找上門！1分鐘按摩平衡荷爾蒙
腎不好，代謝疾病婦科病找上門！1分鐘按摩平衡荷爾蒙【早安健康／張維庭編譯】腎被視為「積蓄生命能量之地」，不只具有解毒作用，還負責控制體內水分，同時，也主掌著發育、荷爾蒙分泌以及懷孕生產的機能。一分鐘揉腎臟有效護
2017-02-25
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手搖杯配雞排不只胖！這些食物吃多，黃斑部病變風險高3倍
手搖杯配雞排不只胖！這些食物吃多，黃斑部病變風險高3倍研究指出，黃斑部病變晚期患者多半偏好西式飲食，高風險食物如紅肉、奶油等會影響黃斑部，經常攝取不健康飲食的民眾黃斑部病變的機率比起地中海飲食習慣的人高出三倍。
2020-01-16
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全身6個部位特別容易飄異味！不用體香劑，除體臭就靠3妙方
全身6個部位特別容易飄異味！不用體香劑，除體臭就靠3妙方身上卻總是有股若有似無的體味，好不尷尬，甚至可能影響仕途、人際關係！日本防體臭達人與專職改善體臭困擾的醫師，告訴您3個方法，讓體臭不再隨時圍繞、免除尷尬問題！
2019-10-17
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便秘3週沒上廁所竟「撐破腸子」！便秘這些情況加在一起就可能致命
便秘3週沒上廁所竟「撐破腸子」！便秘這些情況加在一起就可能致命便祕變成常態，千萬別不管！一名70歲患者3周沒上廁所，糞便竟把腸道撐破，導致送醫急診。醫師分析，腸道破裂恐敗血症危及生命，尤其若有吃止瀉藥的患者更要小心！
2025-01-08
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