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麵包、麥片讓人罹癌失智？美國癌症學會幫喊冤！
麵包、麥片讓人罹癌失智？美國癌症學會幫喊冤！一篇報導指出麵包、麥片等食品要少吃，以免引發失智或癌症，實際上美國癌症學會反而建議癌症病患攝取麥片、全麥麵包。少吃麵包等澱粉食物的健康建議其實難以證實為真。
2019-11-15
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「毒出」根治過敏！6食物排腸毒抗發炎養出不過敏體質
「毒出」根治過敏！6食物排腸毒抗發炎養出不過敏體質倘若有過敏症狀，在飲食中首先要拉高抗氧化物的比例，可以多吃肉桂、薑黃、山竹果、醋栗等，降低身體的發炎反應，以減少過敏症狀。
2019-04-30
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想要使排便順暢？試試日本超健康飲料、含100億乳酸菌的「它」
想要使排便順暢？試試日本超健康飲料、含100億乳酸菌的「它」許多台灣人有蔬果攝取不足的問題，外食的配菜往往只有一兩樣蔬菜，無法滿足每個人每天所需的蔬果攝取量，其實和台灣距離不遠的日本，也
2022-06-16
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每天這樣轉腰6圈，矯正坐骨讓骨盆、內臟歸位
每天這樣轉腰6圈，矯正坐骨讓骨盆、內臟歸位【早安健康／張維庭編譯】明明吃得不多，雙手也還算纖細，卻不論怎麼瘦身都還是有個大屁股？除了飲食之外，身形的胖瘦其實還跟骨頭有關！因為坐姿不良、缺乏運動等原因，坐...
2016-05-10
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眼壓高≠青光眼，眼壓低≠沒事！醫：真正診斷青光眼還要看這2處
眼壓高≠青光眼，眼壓低≠沒事！醫：真正診斷青光眼還要看這2處眼壓高就一定是青光眼嗎？醫師指出，青光眼診斷有三大要件，應觀察眼壓、視神經杯盤比、視野檢查的變化，才能正確診斷。
2024-03-22
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Yahoo健康大調查，重度加班者罹腸瘜肉風險高3倍！
Yahoo健康大調查，重度加班者罹腸瘜肉風險高3倍！工作作息不正常會導致生活作息跟著工作型態變化，最常見的就是飲食及睡眠作息的改變，加遽腸胃衍生許多健康問題 ; 且不僅加班會影響腸胃健康。
2017-05-04
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韓教練大推「死蟲運動」「橋式」等3招，塑身、增肌還能預防糖尿病
韓教練大推「死蟲運動」「橋式」等3招，塑身、增肌還能預防糖尿病糖尿病在台灣是最常見的慢性病之一，想要控制血糖，除了平常注意飲食外，正確運動不但能打造好的身體線條，也能對穩定血糖有所幫助，而且每天只需投資5分鐘。
2023-04-25
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腿毛消失好光滑先別高興！看似無關的4種特徵竟是心臟病前兆
腿毛消失好光滑先別高興！看似無關的4種特徵竟是心臟病前兆明明沒有特別除腿毛，卻發現腿毛越來越稀少、甚至毛髮都掉光光，還合併下肢痠痛，小心血液循環已經變差，很有可能就是下肢動脈阻塞的警訊！
2024-12-04
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老滷汁易致癌？醫師：避免毒素累積的關鍵在這
老滷汁易致癌？醫師：避免毒素累積的關鍵在這老滷汁可能致癌嗎？滷汁中含有膽固醇氧化物，曾在動物實驗中被懷疑有致癌風險，但太油又太鹹更是健康大敵。
2018-03-11
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早上吃菜、中午吃肉！時間營養學讓減肥事半功倍
早上吃菜、中午吃肉！時間營養學讓減肥事半功倍【早安健康／營養師丁大芳】大家是否曾在減重時期發現，以進食少、多運動的方法，仍無法順利減重或是常常面臨停滯期？是基礎代謝率變低了？還是讓人常輕忽的內分泌失調？ ...
2015-10-08
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