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大腦血管的補給聖品：香蕉堅果牛奶，3元素抗失智又降血壓
大腦血管的補給聖品：香蕉堅果牛奶，3元素抗失智又降血壓日本醫學博士推薦了一道簡單又美味的香蕉堅果牛奶，幫助維護腦部健康、預防失智食材中的豐富營養還能幫助補充礦物質，有助於預防中暑、高血壓、腦中風、腎結石等問題！
2019-09-12
清淡少鹽，卻食之無味？學4個撇步，降血壓不必苦待自己
清淡少鹽，卻食之無味？學4個撇步，降血壓不必苦待自己高血壓是台灣很常見的慢性疾病，發病後不易根治，若控制不當很容易引發併發症，可謂是一種難纏的慢性疾病。高血壓的形成原因除了遺傳之外，主要原因就是飲食方面鹽分攝取不...
2019-09-01
膽固醇界的大惡魔是它才對！預防血管阻塞，15顆小番茄就有效
膽固醇界的大惡魔是它才對！預防血管阻塞，15顆小番茄就有效除了常聽說的「LDL膽固醇」以外，還有一種「超壞膽固醇」，會讓身體形成血栓、罹患心血管疾病風險提高。日本診所院長建議，簡單改善飲食習慣，平常可以吃「番茄」來改善
2019-08-29
醫師眼中防癌抗三高明星食物：除了薑和蒜，還有這5款
醫師眼中防癌抗三高明星食物：除了薑和蒜，還有這5款日本國立癌症研究中心在做民眾健康追蹤調查時從研究結果發現，經常吃某種食物的族群，罹患特定疾病比例大幅低於不常吃的族群。
2019-08-29
每日1杯真空蔬果飲，存入健康更營養！
每日1杯真空蔬果飲，存入健康更營養！Tefal創新的「真空鎖鮮技術」有效延緩食材氧化、「電直火燉煮系統」連雞骨頭都可化為滋補熱食，擁有共12種冷、熱調理模式，為國人帶來新鮮不變質的飲食。
2019-08-26
地瓜、紅豆誰肥？小心直覺是錯的！營養師帶你破解熱量選擇題
地瓜、紅豆誰肥？小心直覺是錯的！營養師帶你破解熱量選擇題營養師Emma教大家破解外食時令人煩惱的熱量選擇題，清冰、雪花冰哪個熱量低？紅豆、地瓜哪個熱量高？一般人不懂的熱量難題，讓專業的營養師帶你解題。
2019-08-21
夏天來碗酪梨堅果沙拉！「博士級早餐」讓血管更年輕
夏天來碗酪梨堅果沙拉！「博士級早餐」讓血管更年輕
2019-08-17
提升解毒力的食材總覽：阻止腸內腐敗，預防腸漏、大腸癌
提升解毒力的食材總覽：阻止腸內腐敗，預防腸漏、大腸癌身體先天具備的解毒功能是非常完善又強大的。為了讓這個優異的先天功能順利運作，必須了解解毒機制，並且確實攝取必須營養素。在此，介紹讓身體解毒功能順利運作的必須營養
2019-08-16
60歲罹高血壓，他84歲還在看診！日本醫師曝2招降血壓秘訣
60歲罹高血壓，他84歲還在看診！日本醫師曝2招降血壓秘訣想要預防高血壓，除了平常要注意避免不良生活習慣以外，日本84歲醫師也分享了他自己的防高血壓密技，靠著吃堅果，竟然就讓他的血壓獲得了控制、不再飆高，就連頭痛也好轉
2019-08-16
吃對食物，儲備抗癌電力！養生專家陳月卿：大腸癌讓她重獲新生
吃對食物，儲備抗癌電力！養生專家陳月卿：大腸癌讓她重獲新生攝取大量植化素，完全不吃任何肉類，只在出院前幾天吃少量的魚，每天早上固定打一杯500cc豆穀奶加胜肽，下午則是蔬果汁加堅果。我的前3次化療，副作用明顯越來越少！
2019-08-12