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阿茲海默症是大腦的糖尿病！腦科學家也在吃的防失智飲食法
阿茲海默症是大腦的糖尿病！腦科學家也在吃的防失智飲食法高齡的糖尿病患者容易併發失智症。糖尿病患者和非糖尿病患者相比，罹患阿茲海默症和血管性失智症的風險提高了二到四倍。
2025-06-12
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鷹嘴豆是長壽豆！防血栓穩血糖、瘦身消水腫這樣吃
鷹嘴豆是長壽豆！防血栓穩血糖、瘦身消水腫這樣吃鷹嘴豆近年來風行日本、美國，是連女神卡卡也喜歡的營養食品，製成抹醬100g僅600大卡，鷹嘴豆具有穩血糖、預防血栓、代謝糖分、消除疲勞與肩頸痛、瘦身消水腫等好處
2016-04-11
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懷孕胖18kg，3個月瘦回來！產後瘦身躺著做燃脂「瘦肚操」找回腹肌
懷孕胖18kg，3個月瘦回來！產後瘦身躺著做燃脂「瘦肚操」找回腹肌產後瘦身怎麼做？強效燃脂的「產後瘦身操」，具有良好的燃脂效果，藉由躺著捲腹、抬起雙腳的動作能夠鍛鍊腹肌，幫助快速瘦肚！
2022-11-03
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解除大腦缺氧警報！深呼吸開啟活氧循環，答題效率多15％！
解除大腦缺氧警報！深呼吸開啟活氧循環，答題效率多15％！和尚未實行深呼吸時比較，進行10次深呼吸後的正確答題率平均上升15％以上。呼吸給予注意力和判斷力這樣全盤的思考能力，而呼吸對大腦本身也有好的影響。
2019-06-02
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荷爾蒙失調是多囊性卵巢症元凶！3招徹底遠離婦科病
荷爾蒙失調是多囊性卵巢症元凶！3招徹底遠離婦科病澄觀中醫診所副院長闕麗容醫師指出，多囊性卵巢症候群的臨床症狀主要以月經延遲，月經量少，或閉經、不孕、面瘡、多毛、肥胖、雙側卵巢增大為其臨床特點。
2016-12-19
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肝氣最旺的時節！吃對肝臟排毒飲食法，5要點疏肝理氣健康迎春
肝氣最旺的時節！吃對肝臟排毒飲食法，5要點疏肝理氣健康迎春立春是肝氣最旺的時節！此時該如何保肝，並為一整年的健康打下良好基礎？中醫師透露5要點，並吃對肝臟排毒飲食法，才能疏肝理氣、健康迎春！
2025-02-05
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不感冒、防肺炎！咖啡這樣喝保健喉嚨抗發炎
不感冒、防肺炎！咖啡這樣喝保健喉嚨抗發炎如何預防感冒、肺炎？守護過濾病毒的口腔黏膜和鼻黏膜、鍛鍊喉嚨肌力，有助預防感冒和吸入性肺炎，專家教您這樣喝咖啡消炎保健喉嚨防感冒、再加一招鍛鍊喉嚨預防肺炎！
2018-04-17
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一個人吃飯易胖、憂鬱、還惹來三高？專家：原因是...
一個人吃飯易胖、憂鬱、還惹來三高？專家：原因是...一個人吃泛不但會提高憂鬱程度，也容易導致肥胖、發育不良、三高風險。吃飯時對著鏡子能提高進食品質，增加食量，孤獨感也會下降。
2017-07-18
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金馬影帝陳松勇多病纏身80歲病逝！曾因血糖過高中風…12個中風黑時間的預防守則
金馬影帝陳松勇多病纏身80歲病逝！曾因血糖過高中風…12個中風黑時間的預防守則中風發作後果難料，如果能在事前多所防範，就能減少中風發作的機會。日常生活中該怎麼做可以預防發作？
2021-12-17
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拍打「心包經」排濕邪、改善胸悶！中醫教你正確位置與保養方
拍打「心包經」排濕邪、改善胸悶！中醫教你正確位置與保養方人的經絡的命名通常是以身體影響重大的臟腑作為命名，例如肝經就是經過肝臟，也與中醫的肝功能息息相關，也就是關於情緒症狀、神經內分泌功能，或者是類似西醫肝臟的新陳代
2022-12-08
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