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啟動身體「第三個腎臟」！營養師教3招排出最頑固的毒素
啟動身體「第三個腎臟」！營養師教3招排出最頑固的毒素身體有一套排毒的系統，可將毒素從尿液、糞便、排汗等途徑排出，讓累積的毒素降至最低，以利維持身體的健康，人體重要解毒器官 皮膚、消化與淋巴系統、腎臟。
2019-08-05
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【鐵魔女馮云專欄】瘦小腹最大關鍵竟然是飲食習慣！
【鐵魔女馮云專欄】瘦小腹最大關鍵竟然是飲食習慣！圖片來源/運動筆記 【早安健康專欄】謝謝大家對於馮云『想要知道如何瘦小腹嗎？』之基礎核心篇的熱烈迴響！ 瘦小腹，運動是 . 重 . 要 . 不可或缺的一環，但是...
2014-08-05
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打完疫苗後怎麼「吃補」？這２樣關鍵補充很重要
打完疫苗後怎麼「吃補」？這２樣關鍵補充很重要你最近在朋友圈中是不是常見到這些問候：「打過疫苗了沒？」、「打完有沒有發燒？」，建議接種疫苗最好多攝取⋯⋯
2021-08-17
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手做便當正夯！小朋友做中學惜福、外食族保健康
手做便當正夯！小朋友做中學惜福、外食族保健康每個人多少都有自己帶便當的經驗，但是步入社會之後，你的午餐是否還是家裡做的愛心便當呢？ 日本飲食教育推廣家佐藤剛史認為，自己準備營養均衡的便當，不但讓人在心靈方...
2013-08-11
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女中醫教你三伏貼懶人DIY，在家也能改善過敏、氣喘！｜陳曉萱中醫師｜健康連線
女中醫教你三伏貼懶人DIY，在家也能改善過敏、氣喘！｜陳曉萱中醫師｜健康連線
2018-07-12
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每天喝牛奶怎麼還骨質疏鬆？3個正確觀念，不讓補鈣做白工
每天喝牛奶怎麼還骨質疏鬆？3個正確觀念，不讓補鈣做白工聯青診所莊譓馨營養師呼籲：「骨質疏鬆是無聲疾病，可及早預防、適當補充鈣質，且要搭配攝取維生素Ｄ、維生素Ｋ、鎂等幫助鈣質在腸道的吸收。」
2021-11-19
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它讓癌細胞自動凋亡！缺少則罹癌機率增48～84％
它讓癌細胞自動凋亡！缺少則罹癌機率增48～84％維他命D是你本來就應該補充的營養素，不過引發癌症的因素很多，儘管補充維他命D可以降低很多癌症的發生率，但絕不是全部癌症都適用。
2018-01-31
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結石要限鈣、限草酸？醫師：不用！注意3類食物就行
結石要限鈣、限草酸？醫師：不用！注意3類食物就行許多衛教資料，都洋洋灑灑列出低草酸、低鈣的飲食指南，若將所有資料集合起來，您會發現：只剩下水可以喝。越來越多研究發現：許多口耳相傳的結石飲食禁忌都是不必要的
2017-03-24
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血型B型容易肝炎、O型小心胃病？4種血型好發疾病醫師教你怎麼防
血型B型容易肝炎、O型小心胃病？4種血型好發疾病醫師教你怎麼防不同血型的人不僅個性不同，就連容易得的疾病也有所差異。基因醫師分析4大血型風險，A型容易發炎、O型小心胃病...趕快留意日常習慣，做到這些事針對性預防！
2025-05-04
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只吃水煮餐…他皮膚潰爛20年！吃1食物神奇好轉、4重點更可抗發炎
只吃水煮餐…他皮膚潰爛20年！吃1食物神奇好轉、4重點更可抗發炎油脂雖總帶給民眾肥胖等不好的印象，但仍是不可少的營養素。醫師分享案例，患者刻意限制油脂攝取量，皮膚竟莫名潰爛20年，攝取五花肉等有脂肪的食物才有好轉
2023-10-16
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