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血型與罹癌風險有關?研究:2種血型容易得胃癌、胰臟癌
歐美連續幾項調查時期超過三十年的研究結果,讓各國專家開始思考:不同血型的人、各有好發疾病的可能。
2024-02-14
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降膽固醇怎麼吃?教授實測少吃這2樣,一個月壞膽固醇大降3成
現代人多外食,高油高膽固醇飲食容易讓血膽固醇過高,容易提高心血管疾病、中風等重大疾病的風險,日本醫師有一招絕招,把肉類換成其他食材,幫助患者膽固醇最高降30%!
2024-02-14
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脖子腫、疲勞...是甲狀腺荷爾蒙失調!4食物助平衡
【早安健康/林昕潔整理編輯】甲狀腺的健康,和基因、自體免疫力、壓力、環境毒素、飲食都有相關,以下介紹4種對甲狀腺有益的食物:海帶、雞蛋、乳製品、莓果
2024-02-10
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三高患者身體無力是腦中風警訊!黃金救援3小時,4症狀快送醫
張先生是一位66歲男性,有高血壓及糖尿病病史,平時在診所規則控制。他有時會覺得心臟跳動不規則,但一下感覺就過了,他也不以為意,依舊過著正常生活
2024-02-08
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蓮藕高維生素C清自由基、降致癌率!3要訣挑蓮藕口感最爽脆
蓮藕富含澱粉、蛋白質、膳食纖維及多種維生素與礦物質,包含維生素C、葉酸、鉀、鈣、鎂、鐵、磷等。
2024-02-08
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比脂肪肝更嚴重的脂肪胰!改掉2個習慣,別當胰臟的慣老闆
糖尿病能不藥而癒聽起來很像江湖郎中話術,但這可是Lancet所說的,只要體重降低15%就能逆轉糖尿病。糖尿病並非不治之症,只要減重就能慢慢讓糖化血色素回到正常。
2024-02-07
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過年必吃核桃糕3顆等於4包糖!5種零食是隱藏高糖+囤油地雷
「呷甜甜過好年」,每到農曆春節,在家免不了總得吃點零食糖果,或買些點心禮盒來招待親友、當作伴手,才夠應景,對吧!不過也要小心太過放縱的吃,可能年後就要辛苦地減重
2024-02-06
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周天成大腸癌「我撐過來了」醫點4種人快照大腸鏡、年節1飲食增17%罹癌風險
台灣羽球一哥周天成在泰國羽球公開賽奪冠,奪冠後不禁感嘆:「我撐過來了。」自曝去年罹患初期大腸癌,經手術治療順利康復。專家提醒,大腸癌早期發現5年存活率高達9成!
2024-02-05
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地中海飲食菜單降三高!地瓜、紅火龍果…30種天然食材完美補給
地中海飲食也建議調整生活型態,如規律運動、適當休息、保持愉悅等,能夠幫助預防心血管疾病、預防或改善代謝症候群,憂鬱症與失智症、延緩老化性視網膜黃斑部病變功能等
2024-02-05
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龍年「心」大運!營養師推薦:12生肖開運色&護心菜單大全
振興醫院營養治療科陳韻婷營養師推薦十二生肖不同的食物組合及搭配,讓大家吃進健康,龍年好運「龍」總來!
2024-02-02
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