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搜尋到 2183 篇相關文章與影音
初榨橄欖油挑綠的好？專家教你選好油
【早安健康／商業周刊】義大利人有句諺語叫「老酒新油」，「老酒」指的是紅酒，「新油」指的是橄欖油。義大利知名品油專家Marco Antonucci說：「人體每天都...
2015-03-16
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LGG菌助瘦身！專家教你挑優酪乳，改善便秘又美肌
【早安健康編輯部／編譯】優酪乳是許多人愛喝的健康聖品，除了含糖、無糖的各種口味，以及添加鈣質等不同，最常見的是各家廠商主打其使用的菌種，例如代田菌、比菲德氏菌、...
2015-03-13
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疲累、拉肚子都是身體太濕了！春天多吃綠色食物補血養肝
【早安健康／徐右祐整理】台灣春天的天氣總是變化莫測，昨天才又濕又冷，今天穿了厚外套出門就變得艷陽高照，像這樣忽冷忽熱的天氣，最容易讓感冒纏身！中醫認為，春天為一...
2015-03-13
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抗初老美白飲品！ 女生一定要喝「杏仁牛奶」
【早安健康／HowLiving 美味生活】老胡問我最近是不是吃了什麼神奇的美容維他命，他覺得我好像皮膚變白變光亮，身材好像也有up up(羞)我想來想去，飲食上...
2015-03-11
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洗頭後，吹風機吹後頸預防感冒
洗完頭髮，記得用吹風機吹一下後頸。 日本渡邊賀子醫生認為，洗完頭後，寒氣會從脖子後面入侵，所以，用吹風機熱風吹後頸，可以預防感冒。 天氣越來越涼，小心不要感冒了...
2015-03-05
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懶人版紅酒燉牛肉！料理名人教你30分鐘完成
【早安健康專欄／HowLiving美味生活】最近開始迷戀快速料理這件事，因為越來越多部落格朋友們寫信給KT，說趕時間料理真的幫了他們不少忙，在兼顧工作或照顧小孩...
2015-03-02
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不輸日式料理店！10分鐘做出壽喜燒牛丼蓋飯
【早安健康專欄／HowLiving美味生活】KT家的餐桌常出現的一道料理，莫過於老少咸宜又營養好吃的壽喜燒牛肉蓋飯。 常常老胡說快到家時，我才開始走進廚房製作，...
2015-02-25
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玄米油獨有成份！平衡自律神經改善疲勞感
【早安健康／王之義】米在精製時碾除的米糠就是玄米油的來源，所以它就是台灣早期曾一度風行的米糠油。米糠在日本是健康的原料，用途廣泛，從醃菜到提煉出保養品原料。米糠...
2015-02-13
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【電鍋料理】美白、消水腫、提升代謝力！營養師教你3道懶人瘦身湯
【早安健康精選書摘】薏仁含有維生素 B1、B2，能使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點，幫助人體代謝營養與能量。若長期食用，還能改善青春痘、和雀斑並滋潤肌膚。此外...
2015-02-09
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只要3步驟！用果汁機和電鍋做水蒸豆腐蛋糕
【早安健康專欄／HowLiving 美味生活】最近答應了咪咪要力行一星期baking一次的計劃，因為小妮子實在太愛跟我在廚房摸來摸去，再加上學校的數學功課開始遇...
2015-02-03
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