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蛋白質比黃豆優，多酚勝蔬菜？一篇看懂豆腐為何對身體好
豆腐營養成分：蛋白質、皂苷、卵磷脂及大豆異黃酮、豆腐南瓜湯，讓肌膚滑嫩的養生湯品料理，吃豆腐，比直接食用大豆所能攝取到的優質蛋白質含量更高，
2019-08-11
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讓活力永不敗給年紀：女人30歲後，再也不能忽略的身體保養
認真的妳難免疏於對自己的照顧，連三餐都不準時了，更何況是體內與體外的保健與保養？讓我們告訴妳女人三十歲後，再也不能忽略的三個身體保養重點！
2019-08-10
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想終止手腳冰冷，就要在夏天行動！挑對補血食材滋補更省力
中醫有著「冬病夏治」這樣的一句話。意思是，冬天的疾病要在夏天時治療，手腳冰冷時想辦法溫暖身體，但這終歸只是治標不治本，若想終止手腳冰冷的症狀，就要在夏天行動。
2019-08-04
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癌症不孕都因免疫力失調，健全免疫力第一名是它
2019-08-03
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夏天手還是冷吱吱？橄欖油搭蔥蒜，解救寒冷體質除病根！
日本營養師青木敦子推薦攝取橄欖油，可以改善手腳冰冷、貧血。橄欖油有大量可溫熱身體的成分，可以不用透過藥補、食補，就能從橄欖油中簡單攝取。
2019-07-14
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補血暖胃、養顏美容！3招保存豆腐，一個月不變質
吃豆腐，比直接喝豆漿更具營養價值！運用泡水、瀝乾、冷凍，可延長豆腐保存期限一周至一個月。選購豆腐要注意顏色、添加物，不要放在常溫下太久。
2019-07-13
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要補氣先通氣，一招讓心肺元氣滿滿︱中西醫師黃獻銘
2019-07-11
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日本原裝進口「愛斯飛特」 活性高單位B群擺脫酸與痛
針對肩膀酸痛、肌肉疲勞，除了可以均衡飲食、運動來改善生活習慣，也可以向藥師諮詢，透過補充維生素來幫助身體舒緩痠痛，讓工作、生活更輕鬆，定期補充高單位維生素B1。
2019-07-01
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輕鬆控血糖！遠離腎衰竭、腦中風、心肌梗塞、乳癌…等70種重症風險
你知道台灣人吃白米飯最能夠控血糖嗎？你知道先吃肉比先吃菜的穩糖效果更好嗎？你知道實際執行起來，少量多餐才是讓你血糖失控的一大原因嗎？
2019-06-27
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51歲周慧敏「凍齡美貌」數十年如一日，逆生長秘訣公開
歌手兼演員的「玉女掌門人」周慧敏保養得宜，容貌似乎沒有受到歲月洗禮，近日來台宣傳台北小巨蛋演唱會，凍齡樣貌讓人羨慕。維持身材秘訣，她透露食物不忌口，不過每餐只吃
2019-05-22
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