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最好的三餐比例!風靡日韓的3個紙杯瘦身法
【早安健康/王貞潔編譯】減重的時候,除了思考三餐內容和卡路里外,每一餐該吃多少也是個讓人煩惱的問題。韓國女子偶像團體NINE MUSES 就拿紙杯當做抓飯量的工...
2016-06-01
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降血脂藥別搭紅麴納豆!中風三高患者保健食品選用
【早安健康/藥害救濟基金會】國人養生風氣日盛,許多民眾對於保健類食品抱著「有吃有保庇!」、「多食無妨」的迷思,食品藥物管理署提醒,市售健康食品或一般膠囊錠狀食品...
2016-04-11
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睡覺穿彈性襪消水腫是對的嗎?掌握5原則才真有效
【早安健康編輯部】許多民眾為了消水腫或預防靜脈曲張,會買彈性襪來穿。市售彈性襪的廠牌、種類很多,盒裝上也可以看到許多 mmHg、hPa、丹 (den) 的不同數...
2016-04-01
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香蕉有助減肥還是會導致糖尿病?關鍵在一天吃_根
【早安健康/蘇妍臣營養師】衛教室中,許媽媽從包包掏出手機,打開LINE對話群組。「吼!營養師,你不知道哦!現在網路都有在講。來來來,我開給你看!」 對話文字內容...
2016-01-27
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孕婦、糖尿病患更要留意!用電熱毯注意7點不燙傷
【早安健康】冬天一到,不少人都有肌肉緊繃的困擾,民眾往往多選購熱敷墊來緩解痠痛,市面上也出現發熱床墊,讓民眾連睡眠都可以保持溫暖、放鬆肌肉,但是若是未注意可是會...
2016-01-12
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怕農藥殘留?俠醫林杰樑遺孀教你深度清洗
【早安健康/呂維振】哪些蔬果容易殘留農藥?根據主管機關2013年度針對市售農產品殘留農藥監測計畫,發現豇豆、菜豆、豌豆、番茄、甜椒、菠菜、白菜及油菜等品項較容易...
2015-01-16
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黑心油傷身?醫學博士教你吃好油代謝壞油,不用憂
近一、二年,台灣食安不停出問題,尤其油品更是連環爆,從去年的大統到今年的餿水油、飼料油,事件是越演越烈,從越南進口台灣的飼料油高達4萬多公噸,平均每人已吃下2公...
2014-11-05
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【池永昌醫師專欄】小心,餿水油有鉻!婦癌年輕化的致命殺手
數日前,聯合報報導『正義豬油驗出雞DNA、重金屬「鉻」』,內文詳述「據食藥署資料,鉻是製作皮革時的鞣劑,可使皮革柔軟富有彈性,但會產生三價鉻和六價鉻,其中六價鉻...
2014-10-27
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台灣年吞22億顆胃藥!90%健康酵素飲食法幫你「顧胃」
電視廣告「胃痛、胃漲、胃酸過多,趕快來一顆」強力促銷下,國人吃胃藥,竟如家常便飯。食藥署調查發現,102年國人總共吃掉超過22億顆胃藥(最常見的制酸劑藥品,就多...
2014-09-26
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推動藥品標示賦形劑 保障全民知藥權利
為強化藥品仿單(說明書)標示賦形劑(Excipients)成分,增進醫療人員知藥權利,使醫療人員充分掌握藥品成分對於療效之影響,並可讓民眾在選擇眼用製劑指示藥品...
2014-07-08
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