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健檢項目才不是越多越好！一篇看懂「項目、套餐」怎麼挑才適合你
健檢並不是價格越貴、健檢項目越多越好，而是需要評估個人生活習慣、健康狀況與家族疾病史等因素，才有機會找到最適合你的健檢方案！
2025-05-05
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專業的健康檢查推薦去哪裡做？聰明挑選健檢中心看這3點更加分！
如何選擇適合自己的健檢機構，成了不少人心中的疑問。這時，不妨從「醫療品質、設備規格、後續醫療」 這三種層面的優勢分析，或許能幫助你做出適合自己的選擇！
2025-04-23
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膽固醇過高的改善方法！膽固醇過高原因與症狀、飲食建議
膽固醇過高已經是大家熟悉的健康警訊，但可別以為膽固醇只有肥胖者會過高，不肥胖者也可能有膽固醇過高的問題。膽固醇過高，會增加心血管疾病及罹患中風的風險。
2025-04-02
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有運動膽固醇還是高？醫師說一招降壞膽固醇比你慢跑還有用
膽固醇主要跟飲食還是有關，單靠運動效果有限，八成膽固醇是肝臟自行合成！飲食應避開「動物性飽和脂肪酸」的食物，是促使肝臟生合成膽固醇的原料。
2025-03-23
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寒流來泡湯祛寒「這5種常見疾病」不適合！尤其易引發血栓心臟病
寒冷的天氣裡，泡澡泡湯無疑是很舒適的暖身方式，除了促進血液循環，還有助提升免疫力。然而專家提醒，並非所有人都適合泡澡，以下5大族群應特別留意，以免造成不良影響。
2025-02-07
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排不了的毒就是拔不掉的病根！啟動全身排毒4要角這樣做
一天大便兩次或更多 講腸道排毒，不能不講益生菌。肝排毒：斷食療法反而容易二次中毒，一個比較全面的肝臟排毒食譜，是粗糧搭配水果和蔬菜汁，然後再喝一些優酪乳。
2025-02-01
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5種人泡湯當心猝死！醫建議「漸進式泡澡法」加4招防血栓
寒意漸濃，泡湯成了不少人放鬆的首選。然而，這也可能潛藏「熱休克」等健康致命風險！醫師建議「漸進式泡澡法」搭配4招就能預防血栓，預防猝死危機。
2025-01-27
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按壓鎖骨解放脖頸僵硬，痠痛、暈眩不藥而癒！
滑手機、用電腦讓你肩頸酸痛嗎？原來痠痛的關鍵在於「胸鎖乳突肌」，簡單動動脖子，不但有助消除脖子痠痛，還可能避免脖子血液流動不良造成的頭痛、暈眩等問題！
2025-01-19
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彭華幹心絞痛險猝死，更檢出腦血管狹窄！腦中風風險大增，6前兆莫輕忽
62歲資深媒體人彭華幹分享差點在國道猝死經歷，表示開車時心臟絞痛、喘不過氣，所幸症狀逐漸緩解。本以為是心臟問題，直到在浴室昏倒，檢查後才發現是左腦主動脈血管狹窄
2025-01-16
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打開窗戶做一事竟心肌梗塞倒地！醫嘆「4大致命危險因子」全中
氣溫驟降猝死案例頻傳！急診科醫師分享驚險案例，有50多歲男子打開落地窗準備到戶外抽菸，不料剛開窗就因心肌梗塞倒地，讓醫師感嘆集齊心肌梗塞的所有危險因子！
2024-12-27
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