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搜尋到 913 篇相關文章與影音
頭痛失眠、吃多變胖恐是大腦疲勞！4招活腦不健忘
【早安健康／張維庭編譯】資訊爆炸的現代，每天從各種渠道接受聲光訊息，長時間使用3C產品工作、消遣與社交，讓大腦容易疲勞，導致沒有幹勁、食慾不振、失眠、健忘、情感...
2016-04-09
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打開肩胛骨改善駝背、頭痛又減肥！8字伸展這樣做
【早安健康／張維庭編譯】肩膀總是感覺僵硬疼痛，不論去外面按摩、轉動肩膀，怎麼搓揉按壓都治不好，背部也總是一不注意就駝背彎曲？這並不單純只是姿勢不良造成，而是支撐...
2016-04-03
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頭痛肩痠睡不好竟是因為它！日教授4招改善乾眼症
【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，全台灣約有184萬乾眼症族群，以20~29歲族群及50歲以後女性居多，患者眼睛容易乾澀，常須點眼藥水。雖然乾眼症不至於造成...
2016-03-29
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頭痛手麻原來是這裡僵硬！日專家教你按摩伸展筋膜
【早安健康／黃馨瑶編譯】你頸部常僵硬疼痛嗎？日本醫學博士竹井仁表示，姿勢不良會導致枕下肌群僵硬，甚至壓迫神經，造成頭痛、耳鳴、手臂發麻等不適。在這裡，竹井仁要教...
2015-11-10
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治胃寒、解頭痛！這個加芝麻人體吸收10倍營養
【早安健康／曾啟翔整理編輯】芝麻是健康又營養的好食材大部分人都知道，但你知道這顆小小的芝麻對你的身體有什麼好處嗎？除了有超強的抗氧化力能夠治百病之外，豐富的準木...
2015-09-08
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壓力大總是肩膀僵硬又頭痛？放鬆減壓操遠離憂鬱症
【早安健康精選書摘】拚命三郎，最容易罹患憂鬱症 人類，是相當奇妙的動物，我們的身體和心理，可以快速適應外界的變化。 以身體的平衡為例，大部分的牙醫為了方便檢查病...
2015-09-08
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神奇肩胛骨柔軟術，3招改善痠痛、失眠、頭痛、手腳麻
肩膀痠痛時該怎麼作？許多人會習慣按摩肩膀或脖子，這樣的確會有瞬間輕鬆的感覺，但也經常是短暫性的，過不久後又痠疼起來！以下三個神奇肩胛骨柔軟術，3招改善痠痛
2014-10-30
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面對疼痛 你該聽聽專家的建議 給年輕到熟齡的止痛指南
若日常生活中一時需要解除各種疼痛，如頭痛、牙痛、關節痛、肌肉酸痛、經痛等，或是發燒、牙科手術及拔牙後，都可以服用「普拿疼止痛加強錠」幫助緩解。
2025-02-21
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換季呼吸道、感冒、流感大作戰！來看醫師傳授實用感冒緩解守則
咳嗽、頭暈、說不上來的難受感⋯面對突如其來的感冒症狀，往往讓人難以入睡，食慾不佳，影響工作表現與睡眠品質，要如何在有症狀時，就透過實際的方式為身體應援呢？普拿疼
2024-10-01
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死亡個案出現！60多歲男「臉麻頸僵」發病9天過世！圖解4招日本腦炎預防重點
日本腦炎是經由日本腦炎病毒感染所引起的疾病。雖然名稱是以日本命名，但是不只出現在日本，而是廣泛分布於東南亞及澳洲等地區的疾病。
2024-05-16
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