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頭痛想吐別只會按太陽穴！針灸博士教你按壓「耳、手、足」反射區，快速解痛
頭痛是臨床常見的病症，痛感有輕有重，疼痛時間有長有短，形式也多種多樣。快學起來！針灸推拿專業博士教你運用耳、手、足神奇穴位舒緩頭痛。
2025-04-29
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越吃越頭痛的6種食物！醫師推薦：最簡單有效的運動跟頭痛掰掰
2025-04-20
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偏頭痛不吃藥如何有效止痛？中醫親授你是哪種頭痛看你該喝什麼茶
偏頭痛吃止痛藥也遲遲好不了怎麼辦？中醫分析，頭痛主要與肝、脾、腎失調有關。快來看看是屬於哪種證型，喝對茶飲就有解！
2025-04-15
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年輕人失能第一原因竟是偏頭痛！不想少活4年的止痛清單這樣做
許多人偏頭痛時，都會猛吞止痛藥緩解，不過偏頭痛也可能是腦部出問題的警訊，一味靠止痛藥壓抑偏頭痛症狀，不僅會忽略重大的病症，過度使用藥物，也可能會引發報復性頭痛。
2025-03-08
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就用這5招，不吃藥讓頭痛肩背痛消失！核心健走法每天7500步就有效
2025-03-03
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偏頭痛併2習慣中風危險高34倍！止痛藥越吃越痛「3關鍵」脫離慢性偏頭痛
許多人緩解偏頭痛時會選擇止痛藥，但如果使用不當，可能增加藥物成癮風險，甚至讓病情惡化！掌握醫師建議的「3大重點」，助你遠離慢性頭痛困擾！
2025-02-04
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頭痛脖子緊繃、關鍵就在這條肌肉上？躺著按摩30秒就解痛
早上起來頭痛的不得了，有時候甚至持續2個禮拜，且伴隨脖子緊繃。阿舟物理治療師教大家利用胸鎖乳突肌緩解這種頭痛，方法簡單卻又能同時解決頭痛與脖子卡卡的問題。
2025-01-17
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頭痛可能是「睡」出來的！這種枕頭先換掉，4步舒緩頸部僵硬不再痛
一覺醒來頭痛欲裂，有種像前一晚被人拿球棒打你的頭、試圖要打斷你的背部，或將你的手臂按在背後，可能是你的睡姿有問題。到底頸部肌肉該如何正確放鬆、伸展呢？
2025-01-03
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印度瑜珈冠軍老師教2招，3分鐘自己治好偏頭痛！
瑜珈能為身心帶來平靜與安寧，也可協助治療焦慮、抑鬱和疼痛。因此，瑜珈是一種無副作用的抗偏頭痛方法。當偏頭痛發作時，不妨試著用瑜珈讓身心靈獲得平靜。
2024-12-24
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頭痛可能源自眼睛疲勞！你需要3個穴位解放眼睛的累
礙於現代人的工作、娛樂型態，往往很難完全戒掉3C產品，面對隨之而來的眼睛疲勞，甚至惡化後所導致的肩膀僵硬酸痛，日本針灸師推薦3大穴道，改善眼睛疲勞、頭痛、肩膀僵
2024-12-14
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