早安健康

「預防」的搜尋結果

搜尋到 5994 篇相關文章與影音
心肌梗塞、中風的自救攻略！10類血管修復飲食是血栓的清道夫
心肌梗塞、中風的自救攻略！10類血管修復飲食是血栓的清道夫為了預防心肌梗塞或中風，身體會需要新鮮的全食物，包括蔬菜、水果、全穀、豆類、豆莢類、魚、堅果種子類。
2024-04-13
424950
睡前按5回安眠、平衡自律神經！日3大免疫權威齊推「仙骨按摩法」
睡前按5回安眠、平衡自律神經！日3大免疫權威齊推「仙骨按摩法」仙人穴是神聖的部位，非專業人士不要隨便碰觸。話雖如此，若是仙骨的背側，就是人人都可以安心進行健康按摩法的區塊。在此為各位讀者介紹在家中也能輕鬆進行的按摩法。
2024-04-13
243595
總是好累不一定缺B群！專家授4大營養補充：這堅果補鎂幫你告別疲憊！
總是好累不一定缺B群！專家授4大營養補充：這堅果補鎂幫你告別疲憊！當體力不足、容易累，多數人都會想到是不是晚上睡不好，但事實上，特定營養素若是長期攝取不足，同樣也會讓人感覺到疲憊。
2024-04-12
100486
瘦屁股超有感靠這招！每天睡前1分鐘瘦翹臀，循環變好水腫也消失！
瘦屁股超有感靠這招！每天睡前1分鐘瘦翹臀，循環變好水腫也消失！想要瘦屁股，該做怎樣的運動？想瘦出小翹臀，就從鍛鍊臀部肌肉開始！臀部肌肉無所事事當然屁股就會鬆垮下垂，臀部運動專家教鍛鍊臀部肌肉，每天1分鐘瘦屁股運動4步驟
2024-04-12
127338
按手掌「養老穴」，氣血流暢了，連老花眼都改善！
按手掌「養老穴」，氣血流暢了，連老花眼都改善！用眼過度讓你眼睛過勞？日本針灸師推薦了按壓穴道「養老穴」，透過按壓養老穴促進氣血流動，改善眼部血液循環，促進眼部的功能，可望改善眼睛不適、視力降低等問題！
2024-04-12
246289
缺鈣讓你容易抽筋、變胖！4補鈣秘訣老後不怕骨鬆、腸癌
缺鈣讓你容易抽筋、變胖！4補鈣秘訣老後不怕骨鬆、腸癌補充鈣質的同時，配合其他營養成分才能夠讓身體得到充分的營養。過多的磷會排擠鈣質，鎂、維生素D有助於鈣質吸收，高蛋白過多會使鈣質流失。
2024-04-12
255440
克服癌末活過20年！她用4食物自製調整體質保健茶
克服癌末活過20年！她用4食物自製調整體質保健茶日本中醫藥膳師高遠智子，曾被醫師宣告只剩三個月的時間可以活，身為多發性癌末奇蹟的生存者，也是有機料理研究家，看看她如何透過飲食來打擊癌細胞！
2024-04-11
2215931
太愛喝茶讓骨密度變差？研究還清白：抗氧化助降骨鬆、骨折風險！
太愛喝茶讓骨密度變差？研究還清白：抗氧化助降骨鬆、骨折風險！喝茶會不會造成骨質疏鬆？許多民眾常認為，喝茶會攝取太多咖啡因，讓骨質密度變得不好。醫師引述研究分析，其實喝茶反而能降低骨質疏鬆症的風險！
2024-04-11
90918
王品初瓦、嚮辣82人腹瀉禍首疑是諾羅！常污染「6食物」警戒
王品初瓦、嚮辣82人腹瀉禍首疑是諾羅！常污染「6食物」警戒近期食物中毒案件頻傳，王品集團旗下餐廳「初瓦」、「嚮辣」也有民眾用餐後陸續因嘔吐、腹瀉等症狀就醫，至今累計通報數已達82人。部分病患目前初步檢驗是「諾羅病毒」
2024-04-10
99397
不趴睡不用枕頭...嬰兒猝死症「極大誘因」還有它！9件事帶寶寶遠離猝死危機
不趴睡不用枕頭...嬰兒猝死症「極大誘因」還有它！9件事帶寶寶遠離猝死危機嬰兒猝死症候群大家不知道有沒有聽過？嬰兒猝死症候群是在嬰兒時期最常造成嬰兒死亡的原因。一篇文看懂什麼是嬰兒猝死症候群、如何預防嬰兒猝死症候群的訣竅
2024-04-10
14610