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日本癌症名醫的「防癌湯」！這四色食材簡單煮，強化免疫、啟動自癒力
遠離癌症威脅，從餐桌就能開始！癌症名醫分享高麗菜、番茄、牛蒡與山藥4大防癌明星，只要簡單調味，還能變身為「防癌湯」，省事又健康，其中有一款甚至不用開火也能上桌，
2025-08-05
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吃地瓜怕脹氣？日研究：地瓜水幫瘦身助脂質代謝
【早安健康／林昕潔整理編輯】香甜又綿密的地瓜富含營養，有抗老化的類胡蘿蔔素及多種維生素B群。但澱粉含量及熱量都不低，有些人吃了容易脹氣，減肥時要小心食用。
2016-12-22
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十項防癌建議！美國癌症研究機構推薦
預防癌症成為國人關心的議題。美國癌症研究機構2018年發表最新防癌建議，讓營養師教你怎麼做。
2020-02-25
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戰勝癌症的長壽餐！癌症醫曝關鍵在飯前先吃它，搭3好食防癌延壽
飲食的選擇，不僅和預防癌症有關，還與罹癌後的壽命長短有關。想要降低罹癌風險還有一個不可或缺的飲食方法，那就是飲食順序。
2025-09-24
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期刊認證6種健康飲食法！護心、防癌…營養師：2大共通點吃對就行
這系列的飲食，並沒有建議你哪一種飲食型態最好，而是可以依照個人的保健需求來選擇，而且各種都很好，都可以預防慢性疾病、抗發炎、減少肥胖、三高
2023-06-27
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早上2匙橄欖油，幫助改善便秘
橄欖油號稱「地中海的液體黃金」，在它的四個分級中，最高級的特級初榨冷壓橄欖油，其單位元不飽和脂肪酸可高達80%，能有效促進人體血液循環。除此之外，還有降低血壓、...
2014-12-01
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吃出抗癌力！金針菇這樣煮有效抗腫瘤強免疫
陳彥甫營養師：預防癌症最為人所知的方法，就是「天天五蔬果」，也就是一天至少食用3份蔬菜及2份水果，最好是不同顏色。推薦紅燒金針菇、番茄綠茶湯可抑制腫瘤
2019-06-16
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腸受寒，百病生！一種油炒香蕉，潤腸還能降膽固醇
【早安健康／林明慧編譯】說到改善體寒的方法，大多人的答案不外乎是喝溫水、吃薑，其實來自地中海的「液體黃金」也有暖身的效果，搭配一種水果一起吃，還能提升腸道機能、...
2016-03-29
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每5分鐘就有1人罹癌！乳癌增加最多，這些食材可預防
癌症時鐘再快轉6秒，平均每5分鐘就有1人罹癌，刷新紀錄！大腸癌連續第10年居首，同時也是男性最容易罹患的癌症；乳癌連續第2年居第3名，也仍是女性最易罹患的癌症。
2017-12-28
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餓死癌細胞降50％罹癌率？抗癌名醫1招斷食：降低胰島素、一輩子防癌
2023-09-07
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