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活化卵巢就不老！提臀伸展操全面提升婦科機能
當卵巢機能下降時，會使雌激素分泌不足，導致月經不順，甚至導致提早停經，透過提臀操即可增加肌肉，改善卵巢的血液循環，進而活化卵巢機能。
2018-06-17
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紓壓好睡的4種良方，免吃藥也能治癒失眠
失眠怎麼辦？瑜伽、太極拳與調節呼吸、指壓按摩等，都可以幫助紓緩壓力，促進睡眠，解決失眠問題。
2018-06-09
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狐臭怎麼辦？醫師詳解狐臭改善、治療方法
狐臭原因是什麼？狐臭根治、改善方法有哪些？狐臭是女性夏天最大的煩惱之一，醫師告訴您如何從生活中預防狐臭與狐臭治療方法。
2018-06-03
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睡不好毀全身！睡覺17個不要命的壞習慣，你中標了嗎
女性比男性更容易有睡眠問題，睡不好更可能導致癌症風險增加、容易頭暈耳鳴、加速衰老等問題，醫師揭曉17個睡眠壞習慣，避免睡錯傷身。
2018-05-28
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與荷爾蒙的愛恨情仇：女中醫如何克服更年期5道關卡
荷爾蒙變化會為更年期女性帶來哪些疾病？骨質疏鬆、心血管疾病、膽固醇過高、泌尿道感染、情緒失調、記憶力衰退都與女性荷爾蒙變化有關。
2018-05-26
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貧血亂補鐵，小心貧血沒改善還致肝硬化
缺乏鐵質可能出現臉色蒼白、頭暈、疲勞等症狀，多數人的貧血也屬於缺鐵性貧血，不少人利用補充鐵質改善貧血，若鐵質補充過量也會適得其反，專家提醒恐增肝硬化、糖尿病風險
2018-05-08
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發揮齦響力！3階段保養牙齦，一輩子沒牙周病
如何預防牙周病？就算常刷牙也不夠力！每次潔牙建議搭配漱口水、牙間刷、牙線輔助清潔，並且定期至牙醫診所檢查，最好3個月至半年1次。
2018-04-24
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喝牛奶防骨鬆？醫：7成國人這體質，愈喝愈缺鈣
有乳糖不耐症牛奶喝愈多，鈣流失愈多。因腹瀉等於把牛奶的營養素都排掉，身體來不及吸收，且若不斷腹瀉，還可能把原先從其他食物攝取到的鈣質一併排出，反而愈喝愈缺鈣。
2018-04-20
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中醫轉骨處方大揭密：身體長高的關鍵是這個系統
如何幫助孩子長高？孩子長高的關鍵期到底在什麼時候？中醫常用的轉骨方藥材有哪些？關於孩子長高發育必懂的知識，中醫師一次告訴您！
2018-04-19
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莫名變胖變瘦、失眠易累...小心甲狀腺疾病找上你！
甲狀腺機能亢進或低下都會影響卵巢荷爾蒙分泌，導致月經不規則、月經失調和不孕，影響婦女生活品質和健康。
2018-04-04
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