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完整了解胰島素阻抗是什麼?打胰島素有副作用嗎?
胰島素能夠將葡萄糖送入細胞,供細胞使用產生能量,胰島素阻抗代表身體無法有效代謝葡萄糖與脂肪、導致堆積在體內,慢慢惡化成糖尿病。降血糖藥物可幫助改善胰島素問題。
2018-10-06
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關節炎、成長痛怎麼辦?芭樂竟能抗發炎止痛?
【早安健康/饒月娟、杜秀容等四大營養師】當孩子喊說膝蓋或小腿後側感到疼痛時,身為父母的你是否都會這樣說呢?「這就代表你要長大了,一下子就好了!」被認為是成長必經...
2018-10-03
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錯誤步態越走越累越受傷!客製化鞋墊幫助矯正
如何維持好的步態?穿上阿瘦皮鞋「超正步鞋墊」,針對每個不同的足弓、腳型,每片鞋墊皆由腳床、墊片組合而成,不僅能改善步態,更能改善體態。
2018-09-05
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為什麼你討厭吃它?味覺練習克服恐懼!
對氣味敏感的小朋友,新食物恐懼的程度也比較嚴重,所以如果有兒童不敢吃的食物時,可以試著減少食物的氣味,或是多加善用兒童熟悉的氣味。
2018-08-18
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女性養髮關鍵3時期,遠離落髮危機!
女性掉髮的原因十分廣泛,如過度的壓力、減肥、染燙或荷爾蒙變化都可能造成影響。皮膚科醫師指出3大女性養髮生理時機進行改善、保養,便能養髮健髮,重現亮麗秀髮。
2018-07-26
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雌激素:無所不在的荷爾蒙,影響女性一生健康
說起「女性荷爾蒙」雌激素,總會讓人聯想到青春期的變化,但其與更年期也是息息相關,女性全身到更年期前都沉浸在一定濃度的雌激素裡面,安定運作著。
2018-07-19
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炒蔬菜和咖啡竟含2A級致癌物!營養師解惑:免驚!
丙烯醯胺對動物有致癌性,除了對人體可能致癌,也會影響認知行為與記憶等生理功能,營養師告訴您黑糖、咖啡、炒青菜...日常的食物該如何避免丙烯醯胺!
2018-07-17
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這樣吃竟讓更年期提早!快吃6種食物延緩停經
更年期過早提早到來,可能增加罹患疾病與死亡風險!研究發現多吃富含DHA、EPA的魚類,可以延後3年進入更年期,若常吃精緻碳水化合物,則會讓更年期提早1.5年。
2018-07-11
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風行日本30年的自癒養生:專家揭開身體發炎的秘密
人體存在企圖藉由對過敏原發生反應來取得身體平衡的需求,因此如果刻意抑制異位性皮膚炎等發炎反映,反而會使疾病情況加重,演變成哮喘。
2018-07-08
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陰道出血是什麼原因?異常子宮出血的11個警訊
陰道、子宮異常出血原因有哪些?發現陰道出血、子宮出血該怎麼辦?經血量異常、月經週期外出血、性行為後出血,都可能是子宮異常出血,定期檢查、良好的生活習慣都有助預防
2018-07-02
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