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「除濕」的搜尋結果
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早上起床老是水腫？除濕穴位按一按加速消腫！
熬夜、睡眠不足、壓力大，或者是單純吃太鹹，甚至是手部因為扭傷、骨折等無法活動，都可能導致手指水腫發生。中醫師建議透過按壓穴道，可以達到舒緩水腫的目的。
2022-05-11
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腰痠背痛必看！按4個穴位打通膀胱經，排毒、除濕、擊退腰痛
姿勢不良、久坐久站、搬運重物等都有可能造成腰痛。除了伸展、按摩腰部舒緩外，專家指出，按摩「腿部」也能有效舒緩腰痛！
2022-05-06
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「春睏」越睡越累又痠痛？中醫師：善用2道食療補腎除濕氣！
春睏，是春季疲勞症。典型的症狀如容易疲憊、睡再久起床都還是很累、出現越睡甚至越累的感覺。中醫建議可從睡眠、運動、飲食下功夫，自然地順應時節便不容易導致春睏上身。
2022-04-15
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天花板有黴菌、廁所濕氣重怎麼辦？專家5種解決方案QA教會你！
由於衛浴是整體空間最需要留意通風和濕氣的地方，若是除濕做得不好，容易造成濕氣排不出去，讓空間滋生黴菌。因此若發生了天花板發黴的情形，建議可照以下項目逐一檢測。
2022-04-01
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一招排毒伸展操，幫身體開除濕！肩頸僵硬、全身疲勞都消失
這個簡單的動作能夠放鬆久坐一天僵硬的臀部、大腿，伸展小腿肌肉，提高淋巴循環，排出體內多餘水分與廢棄物，消除疲勞倦怠感，整個人感覺煥然一新！
2022-03-07
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梅雨季乾衣救星！5招衣物速乾防霉臭，鋪1張吸水超好用
梅雨季節陰雨綿綿，日本家事達人推薦了簡單的方法：在特定地點晾衣、晾衣架下多墊一張紙、厚重衣物倒過來晾等，幫助衣物更快乾燥，穿得更健康還能預防惱人異味！
2022-03-05
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天冷陰雨真的讓疼痛更強烈！醫師4處方排除濕冷天疼痛
近日陰雨的天氣，很多來求診的個案都覺得身體更痛了，天氣冷跟慢性肌肉骨骼疼痛到底有什麼關聯呢？
2022-03-05
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冬天發霉慘況不輸梅雨季！3個動作是牆壁、浴室霉斑的剋星！
不只是潮濕的夏天容易長黴菌，就連濕度較低的冬天都有可能潛藏發霉危機！日本整理顧問分析冷氣、窗戶、浴室三個地方容易發霉的原因，教你輕鬆對抗惱人的黴菌問題。
2022-02-09
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日本人妻1招徹底殺菌，抹布從此不臭不發霉
【早安健康／邊惠玉（韓國知名美妝部落客）】抹布與菜瓜布，加入3大匙的食用醋，靜置約3小時，接著，不要以清水沖洗抹布與菜瓜布，直接將水擰乾即可。75℃以上的熱水能
2022-01-15
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口臭水腫都是濕氣太重！減肥、除濕、消水腫7個穴位圖解必收藏
關於肥胖這件事，其實是一種全身性的代謝問題，需要從日常飲食與作息開始進行調理，除了忌生冷，多吃利尿排濕的食物，還可按壓以下穴道獲得緩解和改善。
2022-01-03
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