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「降血壓」的搜尋結果

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比168斷食更溫和卻有用！「14／10減肥法」燃脂、排毒、降血壓
比168斷食更溫和卻有用！「14／10減肥法」燃脂、排毒、降血壓根據二〇一九年河（Ha）與宋（Song）發表於《營養學》的一篇研究。研究人員檢視了人們飲食時間與他們是否患有肥胖症、心臟病或第二型糖尿病之間的關聯。
2022-06-16
中秋吃柚子「藥」要注意！避免藥物交互作用，一張圖必收藏
中秋吃柚子「藥」要注意！避免藥物交互作用，一張圖必收藏柚子富含膳食纖維和維他命C等營養成分，常是老人小孩都喜愛的中秋應景水果。不過柚子和葡萄柚一樣都含有豐富的呋喃香豆素，柚子容易會和一些藥物發生交互作用
2021-09-20
防疫竟宅出三高！降血壓、降血脂的居家運動攻略
防疫竟宅出三高！降血壓、降血脂的居家運動攻略許多民眾也因為防疫而自我管理，減少外出甚至足不出戶。不過，長時間待在家也有可能會產生各式各樣的疾病，進而到醫院就診。
2021-07-02
每天吃地瓜，肺癌風險減半！還能減脂、降血壓，這樣保存營養不流失
每天吃地瓜，肺癌風險減半！還能減脂、降血壓，這樣保存營養不流失超級食物蕃薯富含纖維素、熱量相對低，也成為現代人攝取營養的重要來源之一。不過蕃薯其實對於溫度非常敏感，不論是要催熟或保存，都需要特別注意。
2020-12-07
穩定身心、降血壓！哈佛、Google、蘋果紛紛引進的正念行走練習
穩定身心、降血壓！哈佛、Google、蘋果紛紛引進的正念行走練習穩定的心念就如同大海，即使偶有漣漪、波浪，大海的中心依然穩定包容、如如不動。當我們感到情緒浮動時，也可以透過一些「正念練習」有效滋長自己的心靈、恢復平靜。
2020-11-11
豆腐輸了？補蛋白質首選豆皮，還能降膽固醇防骨鬆
豆腐輸了？補蛋白質首選豆皮，還能降膽固醇防骨鬆豆皮除了美味以外，他的健康功效更是不容小覷，日本專家強調，豆皮中的多種營養素除了有可能幫助降膽固醇、降血壓，甚至還可能有預防改善骨質疏鬆症的效果！
2019-03-13
草莓「用喝的」整腸助瘦身！女星天天1匙腰圍消風8cm
草莓「用喝的」整腸助瘦身！女星天天1匙腰圍消風8cm香甜可口的草莓不管大朋友小朋友都相當喜愛，日本名醫更指出，草莓不但含有多種營養，能幫助整腸、改善便祕、降血壓，如果將草莓簡單製成草莓醋，竟然還有減肥功效！
2019-02-27
牛蒡抗癌降膽固醇！牛蒡養生潮中醫公開牛蒡食療食譜
牛蒡抗癌降膽固醇！牛蒡養生潮中醫公開牛蒡食療食譜樓中亮中醫師：牛蒡能夠幫助排便、降膽固醇、減少毒素廢物囤積，預防中風、胃癌、子宮癌，也能降血糖、降血壓、抗衰老，刨絲或切薄片泡牛蒡茶或食療都有效。
2018-12-21
食醋9保健功效：減肥、防癌…夏天吃這味消暑養生！
食醋9保健功效：減肥、防癌…夏天吃這味消暑養生！醋能幫助消化，增進食慾，提高唾液及胃液的分泌，有利於食物營養成分的吸收。食醋可以達到減鹽的效果，並可改變味道，防止高血壓。
2018-07-08
Omega-3抗發炎、降血壓！醫：具療效的魚油只有這裡有
Omega-3抗發炎、降血壓！醫：具療效的魚油只有這裡有魚油裡的有效成分是什麼？有什麼臨床療效？產品該如何選？醫師指出魚油中只有Omega-3家族中的EPA及DHA被認可具有臨床療效，如有疾病治療需求應與醫師討論。
2018-03-03