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「降血壓」的搜尋結果

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維生素D降29％癌症死亡率！三餐這樣吃遠離17種疾病
維生素D降29％癌症死亡率！三餐這樣吃遠離17種疾病【早安健康／陳政宇整理編輯】2014年，一份涵蓋846,412名受試者的大型分析印證，若血中維生素D濃度長期不足，將使乳癌、大腸直腸癌、攝護腺癌的病患死亡風險增...
2016-02-26
完全逆轉高血糖！徹底擺脫失智、中風、洗腎等39種身體病變風險
完全逆轉高血糖！徹底擺脫失智、中風、洗腎等39種身體病變風險【早安健康編輯部】什麼原因造成的疾病會像「溫水煮青蛙」一樣，一開始讓人渾然不覺，等到事態嚴重時，已經難以挽回？答案是「高血糖」。 而血糖飆高的初期，有些會顯示出...
2016-02-25
黑芝麻茼蒿防掉髮！2道超簡單抗老長黑髮食譜必吃
黑芝麻茼蒿防掉髮！2道超簡單抗老長黑髮食譜必吃【早安健康／張維庭編譯】髮絲間漸漸冒出幾綹白髮，卻又怕化學染劑傷身，不想一直染黑？其實養髮不可只從外在保養，透過吃進去的食物補充營養，更能發揮真正的養護作用。透...
2016-02-25
橘子不能剝了就吃！台大教授正確清洗蘋果芭樂5種水果
橘子不能剝了就吃！台大教授正確清洗蘋果芭樂5種水果【早安健康編輯部】許多人清洗水果時，會用鹽巴或清潔劑來加強，但它們有可能附著在蔬果上，越洗越不乾淨。建議以流動的水沖洗10分鐘，可以減少果皮上約八成的農藥殘留。...
2016-02-16
9種沖繩的不老飲食！薑黃加這個，營養吸收增1千倍
9種沖繩的不老飲食！薑黃加這個，營養吸收增1千倍【早安健康／丹．布特納（藍區（Blue Zones）機構創辦人）】沖繩的主要長壽食物 長期以來，沖繩人一直告訴他們的子孫每天都要分別吃些來自陸上和海裡的東西。我...
2016-02-03
啟動睡眠荷爾蒙、趕走失眠困擾，早餐喝這碗湯就對
啟動睡眠荷爾蒙、趕走失眠困擾，早餐喝這碗湯就對【早安健康／陳宛欣編譯】冬天到，天氣冷颼颼，躺進被窩還是冷到睡不著？失眠除了會影響工作效率，還會導致情緒不佳，記憶力下降等等問題。日本美容營養研究家丸田美和子表...
2016-02-01
香蕉有助減肥還是會導致糖尿病？關鍵在一天吃＿根
香蕉有助減肥還是會導致糖尿病？關鍵在一天吃＿根【早安健康／蘇妍臣營養師】衛教室中，許媽媽從包包掏出手機，打開LINE對話群組。「吼！營養師，你不知道哦！現在網路都有在講。來來來，我開給你看！」 對話文字內容...
2016-01-27
早上起床做猜拳體操，日本醫學博士血壓下降50mmHg
早上起床做猜拳體操，日本醫學博士血壓下降50mmHg【早安健康／周舒涵編譯】衛福部國民健康署2015年中調查結果顯示，台灣18歲以上的高血壓罹患率已經突破23％，將近於每4人就有1人罹患高血壓，衛福部推估，全台約...
2016-01-20
高血壓控制不良恐會傷腎！3食材護腎降血壓
高血壓控制不良恐會傷腎！3食材護腎降血壓【早安健康】冬天因為氣溫低，容易使得血壓上升；醫師提醒，血壓不好好控制，不但是心血管疾病的問題，腎臟也有可能拉警報，一旦腎臟出代誌，嚴重時恐得面臨終生洗腎危機，...
2016-01-11
糖尿病易引起眼部病變！防失明，血糖不要降太快
糖尿病易引起眼部病變！防失明，血糖不要降太快【早安健康／陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）】糖眼病（糖尿病眼部病變） 在台灣，糖尿病不僅年年位居十大死因前幾名，人數更是不斷攀升。國內二十歲以上成年人，有一...
2016-01-08