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吃錯黑更快！醫示警12種「光敏食物」小心防曬破功：愛玉、芝麻上榜
明明已經戴上遮陽帽、擦上防曬乳，曬太陽的時間也不久，怎麼還是很容易黑？要注意是不是平時吃太多「高感光食物」了，不僅容易長班，甚至導致更易曬傷、加速肌膚老化！
2024-07-02
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紫外線帶來白內障等3大視力危機！5個對策幫眼睛防曬防失明
紫外線不僅會讓皮膚老化、受損，也會對脆弱的眼睛造成重大傷害。若未妥善進行防曬準備，長久下來紫外線也會在不知不覺間傷害眼睛，造成諸多眼睛慢性疾病。
2022-08-07
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全面抗氧化！多吃發酵食物、防曬，5對策抗老防癌
氧化會導致肌膚產生皺紋和斑點之外，還可能會導致癌症或動脈硬化等危及性命的疾病。
2019-06-08
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紫外線竟讓你掉髮！頭髮防曬必學2招防掉髮
掉髮可能是因為曬太陽、頭皮受到紫外線傷害！紫外線中的UVA會使肌膚鬆弛、形成皺紋，還會造成掉髮數量過多與禿頭，使用頭髮防曬噴霧或透過按摩促進血液循環可預防。
2018-06-08
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被曬傷的頭髮還有救！頭髮防曬4招告別稻草頭
紫外線太強，臉黑了、頭髮也黃了？因為你忘了頭髮防曬。頭髮防曬跟身體一樣重要，因頭髮是由多種胺基酸所組成，過度紫外線曝曬讓頭髮毛燥、乾黃斷裂；頭髮也需要適當保養
2018-05-06
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紫外線加速白內障、黃斑部病變，眼睛別忘防曬！
【早安健康/李宣澤】2012年暑假，就曾傳出妙齡女子與同事到花東戲水，卻因為疏於保護眼睛而視力模糊、畏光、頭痛，被診斷為視網膜發炎，視力剩下不到0.2！今年日頭...
2014-07-10
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陽傘小心越撐皮膚越黑！專家：撐對傘體感溫差5度！外傘內傘這顏色是首選
防曬可說是保護肌膚最重要的關鍵，不僅能預防曬黑、老化，也是預防曬傷、皮膚癌、白內障的重要手段。陽傘、防曬衣物、帽子、太陽眼鏡都相當重要，該如何挑選呢？
2025-08-14
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減少老人斑7種天然食物清單！名醫私房「視覺減齡秘訣」抗黑斑
老人斑長不停怎麼辦？醫師教你日常保養建議，吃「8種」食物遠離長班困擾，就連黑巧克力這甜點也有效！
2025-06-12
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大步走路防失智？不曬太陽才防癌？4種常見養生法這樣改更上一層樓
多走路有助於維持心血管健康，擦防曬就能延緩老化...再尋常不過的健康觀念，卻被日本醫師提醒，其實有常常被誤會的地方，掌握正確做法才能真正達到強身健體的效果！
2025-04-07
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不常曬太陽還變黑...醫列6種「感光食物」越吃越黑！4個美白穴道按摩白回來
夏天即將來啦！大家都迫不及待出去旅遊、去海邊戲水，尤其穿泳裝是個展現平時努力鍛鍊身材的大好機會，但是如果沒有做好防曬的話，回去很有可能會直接「黑一階」哦！
2025-03-22
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