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肌肉緊繃難放鬆？肩胛骨伸展鬆開僵硬，手腕疼痛改善、駝背也矯正！
肌肉緊繃難放鬆？肩胛骨伸展鬆開僵硬，手腕疼痛改善、駝背也矯正！首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授竹井仁表示，藉由伸展肩胛骨，周圍的肌肉都會因為幫浦作用而使得血液循環變好。緊繃的肌肉自然變得放鬆，由此來消除僵硬和疼痛。
2022-09-21
次世代疫苗是什麼？怎麼預約？莫德納次世代雙價疫苗接種資格、各縣市預約方法一次看
次世代疫苗是什麼？怎麼預約？莫德納次世代雙價疫苗接種資格、各縣市預約方法一次看美國莫德納公司日前完成二價新冠疫苗的開發，同時也是全球首個次世代疫苗。這項次世代疫苗用於對抗原始病毒及Omicron變異株，可以說是Omicron大流行的福音。
2022-09-20
癌症專家：抗乳癌瑜伽2招圖解！熱潮紅症狀也有感改善
癌症專家：抗乳癌瑜伽2招圖解！熱潮紅症狀也有感改善據說包含輕症者在內，荷爾蒙療法所造成的熱潮紅，會出現在五○％以上的患者身上。在國外的隨機對照試驗中，練習瑜伽的乳癌患者組與沒練習的組別相較之下，有顯著性的改善。
2022-09-20
悶熱胯下癢，是濕疹、黴菌或糖尿病？實用止癢5招不再亂擦藥
悶熱胯下癢，是濕疹、黴菌或糖尿病？實用止癢5招不再亂擦藥
2022-09-20
紅景天是中藥界氧氣瓶，補氣養肺預防高山症？中醫解析功效禁忌與副作用
紅景天是中藥界氧氣瓶，補氣養肺預防高山症？中醫解析功效禁忌與副作用若提到高山症的預防，除了許多山友經常服用的威而鋼外，也不得不提到中藥界的氧氣瓶「紅景天」。
2022-09-19
61歲三金歌王殷正洋氣喘纏身一輩子！自曝這招練心肺預存健康本
61歲三金歌王殷正洋氣喘纏身一輩子！自曝這招練心肺預存健康本61歲三金歌王殷正洋，近日受邀於民歌嘉年華動人開唱。殷正洋至今體力十足，狀態維持良好，不禁讓人忽視原來他已60多歲。儘管曾膝蓋不適，但如今已改善不少
2022-09-16
刮痧不是刮得血紅一片最好！經絡刮痧6要點才能減肥排毒
刮痧不是刮得血紅一片最好！經絡刮痧6要點才能減肥排毒刮痧可以幫助盡快度過減重停滯期，經絡瘀阻就是代謝不佳的表現，刮痧能促進新陳代謝，循環加快，淋巴回流也會順暢，縮短減重停滯期。但年老體弱、孕婦等不適合刮痧。
2022-09-16
卵巢早衰致不孕！中醫暖宮護卵助循環、日常8訣竅保持卵巢年輕
卵巢早衰致不孕！中醫暖宮護卵助循環、日常8訣竅保持卵巢年輕卵巢功能「開始」衰退，直到卵巢「真正」衰竭，一般大概會經歷5年左右的時間，如果有提早停經的家族史，或是高風險族群，一定要留意觀察自身狀況，有些異常就要提前警惕。
2022-09-15
曾任莒光園地主播方棱溶31歲病逝！紅斑性狼瘡常見5症狀這樣避免惡化
曾任莒光園地主播方棱溶31歲病逝！紅斑性狼瘡常見5症狀這樣避免惡化曾擔任空軍形象大使的的空軍上尉方棱溶，8月底時驚傳因紅斑性狼瘡惡化不幸逝世，享年31歲！方棱溶在2年前便已辦理留職停薪，不料，於今年6月下旬因為病況不穩回台。
2022-09-14
減重減到肌肉反賠了健康！名醫林靜芸給50＋的減重6建議
減重減到肌肉反賠了健康！名醫林靜芸給50＋的減重6建議體重是很多人的困擾。年輕時，尚能夠輕鬆應付；過了五十歲，明明食量沒變、運動量沒變，體重卻慢慢失控。顯然上了年齡，我們除了會長老人斑，還會變成易胖體質。
2022-09-13