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改善頻尿、腎炎、膀胱炎！5個補腎排毒穴道最防泌尿道感染
改善頻尿、腎炎、膀胱炎！5個補腎排毒穴道最防泌尿道感染當有尿意時卻苦於無法如廁，只好被迫憋尿。中醫師提醒，長期有喝水太少，且有憋尿習慣的人，包括上班族，小心引發泌尿道感染。
2023-01-19
打噴嚏就漏尿、放屁，小心骨盆底肌鬆弛！醫師：40歲起這樣做，健康30年
打噴嚏就漏尿、放屁，小心骨盆底肌鬆弛！醫師：40歲起這樣做，健康30年停經前後大幅增加的困擾統稱為「老年性陰道炎」，並且被認為是「老化的必然現象」。如今以「更年期生殖泌尿症候群」(GSM)的全新概念作為總稱。
2023-01-19
田馥甄重摔躺半個月！腰椎受傷自救、就醫懶人包，4動作舒緩腰痛
田馥甄重摔躺半個月！腰椎受傷自救、就醫懶人包，4動作舒緩腰痛歌手田馥甄近幾年也迷上爬山，看似健康的行程，田馥甄近期卻自曝新年願望是「身體健康」，除了去年遇到膝蓋受傷、失聲以外，還一度在家因滑倒而傷及腰部令粉絲擔憂不已
2023-01-16
八段錦多重功效提升免疫力！中醫八段錦8動作口訣＋圖解教學一次學會
八段錦多重功效提升免疫力！中醫八段錦8動作口訣＋圖解教學一次學會中醫師表示，春節時在家裡做「八段錦」是一項不錯的選擇，不僅能夠增加免疫力，還能夠減輕過年後「收假症候群」的疲累感，不妨相揪親朋好友來一起來動一動！
2023-01-16
手腳冷到痛又紅！凍瘡擦乳液、泡熱水都錯，醫師教你正確舒緩
手腳冷到痛又紅！凍瘡擦乳液、泡熱水都錯，醫師教你正確舒緩隨著寒流一波波襲來，需要注意的是，若不留意保暖並增加血液循環，在舒適家中接觸冷水、洗碗、處理家事也都可能會凍傷雙手，不僅造成癢、痛，嚴重的話甚至還可能引發蜂窩性
2023-01-15
最便宜的抗氧化物！營養專家：癌細胞最恨它
最便宜的抗氧化物！營養專家：癌細胞最恨它喝茶有助抗癌！茶葉的多酚含量勝過大蒜、菠菜、羽衣甘藍等超級食品，研究顯示，茶葉多酚能清除自由基、避免癌細胞生成，具有抗氧化與抗癌的效果。
2023-01-14
大掃除不再肩痠膝蓋痛！醫師圖解「暖身＋防護」3招避開重災區
大掃除不再肩痠膝蓋痛！醫師圖解「暖身＋防護」3招避開重災區農曆年將至，各家各戶開始除舊布新，打掃完屋子看起來又是煥然一新，然而因為短時間內大量且不斷重複某個動作，導致局部的肌肉過度負荷，造成身體多處痠痛
2023-01-13
40分鐘暴露溫差48次致腦出血！醫師：差1℃增1倍腦出血風險
40分鐘暴露溫差48次致腦出血！醫師：差1℃增1倍腦出血風險前年，一名23歲年輕人因為打工時短時間內連續進出冷凍庫，在冷熱交替下更是出現腦出血，經歷4個月治療最後仍不幸過世，更為溫差對身體健康的危害敲響警鐘。
2023-01-12
日本專家傳授疼痛自癒術！3動作隨手做，消除筋膜沾黏、擊退痠痛！
日本專家傳授疼痛自癒術！3動作隨手做，消除筋膜沾黏、擊退痠痛！小心！你的肩頸酸痛可能是「坐」出來的！現代人一整天大部分時間都坐在椅子上，肩膀酸痛的毛病因此上身。跑去看醫生時你一定多少有聽過「筋膜沾黏」，不過到底什麼是筋膜呢
2023-01-11
下背痛舒緩可以不吃消炎藥！中醫2方略氣血通暢不再痛
下背痛舒緩可以不吃消炎藥！中醫2方略氣血通暢不再痛下背痛即現在一般大眾所認為的腰痛，其定義為腰椎區域，泛指胸腔下方開始的背部區域，幾乎每個人在生命的某個階段都會經歷過腰痛。
2023-01-11